Giúp con vượt qua sự tan vỡ của gia đình

Mẹ và bé — 06/09/2010

Quảng cáo tài trợ: Nhà đất Hà Nội, Cho thuê văn phòng, Cần bán chung cư

Bạn có dũng cảm nói với con rằng gia đình sẽ mỗi người mỗi nơi, ba mẹ sẽ không còn cùng các con sống trong một ngôi nhà nữa?

Li hôn khiến gia đình bạn có những thay đổi rõ rệt và cảm giác mất mát là rất lớn, nó tồn tại, hiện hữu trong gia đình bạn, trong từng thành viên. Rất nhiều trẻ và ngay cả ba mẹ cũng cảm thấy có sự mất mát khi họ không ngừng hi vọng hàn gắn gia đình, về cuộc sống hạnh phúc mà họ đã từng có. Đó là lí do mà trẻ luôn luôn làm mọi thứ để cha mẹ có thể trở lại với nhau, gia đình có thể trở lại như xưa thậm chí hai bạn đã ra sức giải thích. Cảm xúc này là hoàn toàn thông thường, cần thời gian để vượt qua.

Bạn có dũng cảm nói với con rằng gia đình sẽ mỗi người mỗi nơi, ba mẹ sẽ không còn cùng các con sống trong một ngôi nhà nữa?

Một vài cách dưới đây có thể giúp bạn

- Khuyến khích sự chân thành: Trẻ cần biết rằng, cảm xúc của trẻ quan trọng thế nào đối với ba mẹ và có thể dẫn tới những tình huống nguy hiểm (có nhiều trẻ đã tự làm tổn thương mình).

- Giúp trẻ bày tỏ được cảm xúc bằng lời: Cách cư xử của trẻ có thể là manh mối giúp bạn hiểu cảm xúc của trẻ buồn bã hay tức giận. Hãy lắng nghe trẻ bày tỏ cảm xúc của mình bằng lời nói và gọi tên các cảm xúc đó. Không nên cố gắng giải thích và bao biện cho hành vi của hai bạn. Bạn có thể hỏi: “Con có vẻ rất buồn. Cho mẹ biết vì sao được không?”

- Chấp nhận cảm xúc của trẻ: Có thể nói: “Mẹ biết con đang cảm thấy buồn” hoặc “Mẹ biết con cảm thấy cô đơn vì không có ba ở đây”. Trẻ sẽ biết rằng, trẻ không lẻ loi một mình với cảm xúc ấy.

- Hỗ trợ trẻ: Hỏi “Mẹ có thể làm gì để con cảm thấy khá hơn?”. Có thể trẻ sẽ không nói gì, bạn hãy đưa ra một số gợi ý cho trẻ: đi dạo bộ, tới sở thú, bảo tàng… Với những trẻ lớn hơn một chút, trẻ có thể gọi điện cho ba hoặc vẽ một bức tranh gửi tặng mẹ.

- Luôn giữ cho bản thân khỏe mạnh: Với nhiều người, sự chia tay, li hôn là một áp lực lớn, một điều không dễ để vượt qua. Sự kiện này sẽ khiến cho bạn khó khăn về tài chính, khô khan về cảm xúc và đôi khi có thể khiến người trong cuộc bất mãn với cuộc đời và sa ngã, chán sống. Con cái nhìn vào cha mẹ cũng không còn muốn cố gắng, vui sống nữa. Vì thế, hãy khiến cho cảm xúc và thể chất của bạn luôn khỏe mạnh, đánh bật những xúc cảm nặng nề về việc hai bạn đã li hôn và các con thì mỗi đứa mỗi nơi. Dành nhiều thời gian quan tâm, chăm sóc con cái và bản thân hơn.

- Thực hiện đúng phán quyết của tòa án sau khi li hôn: Hai bạn cần cùng có trách nhiệm nuôi dưỡng các con cho tới lúc chúng trưởng thành. Không nên ngăn cản ba (mẹ) gặp các con.

Cuối cùng nên nhớ rằng

Bạn cần phải vượt qua chính mình, phải vui sống thì các con mới có được ảnh hưởng tốt từ bạn mà vượt qua khủng hoảng gia đình này. Kiên nhẫn với chính bản thân và với trẻ. Những lo lắng, cảm giác mất mát và nỗi đau sau khi ba mẹ li hôn sẽ được thời gian hàn gắn. Cần quan sát trẻ thường xuyên, phát hiện ra dấu hiệu stress ở trẻ. Nếu trẻ có biểu hiện trầm cảm, hãy đưa trẻ tới trung tâm tư vấn tâm lí.

Có rất nhiều thành tố giúp trẻ trong những gia đình tan vỡ trở nên bản lĩnh và sẵn sàng đối đầu với nhiều khó khăn. Nhưng điều cốt lõi của mọi vấn đề chính là hai bạn hãy trao cho trẻ thật nhiều yêu thương, hãy nhìn nhau tôn trọng chính là cách mà bạn tôn trọng con mình.