Ảnh: GettyImages.com

Nhưng ở tuổi 15, tôi hoàn toàn không giống như mình đã tưởng tượng. Tôi lùn và mập, tôi ghét chính cơ thể của mình. Tôi thường mặc quần áo màu đen để nhìn có vẻ ốm hơn. Nhiều lần tôi đã khóc và buồn phiền vì quá mập.

Tôi bắt đầu ăn kiêng từ năm 15 tuổi cho đến năm 19 tuổi. Mặc cho những lời khuyên và can ngăn của bố mẹ, tôi đã nhịn đói, rồi lại "bù đắp" bằng việc ăn uống quá đà, sau đó là những cảm giác hối hận vì đã không tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà bản thân đã đặt ra trong tháng đó. Thay vì việc ăn kiêng có tác dụng, quá trình đổi chất của tôi chỉ chậm lại, và tôi tăng cân dù chỉ ăn một lượng rất ít thức ăn. Tôi mắc chứng cuồng ăn vô độ, nhưng may là nó không kéo dài.

Càng ngày tôi càng căm ghét vóc dáng của mình và nghĩ mình sẽ không bao giờ vui được nếu không gầy ốm đi, nhưng càng cố, càng thất bại; và càng thất bại tôi càng chán nản.

Một lần, tôi quyết định nhịn đói 10 ngày và cuối cùng là yếu đến nỗi nằm bẹp ngay trên giường.

Một ngày nọ, sau ba tháng ăn kiêng nghiêm ngặt và chế độ tập thể dục ba lần một ngày, tôi bước lên cân và tràn trề thất vọng vì không giảm được ký nào. Tôi không còn biết làm gì, và kiệt sức. Khao khát giảm cân trở thành một nỗi ám ảnh, một cơn ác mộng.

Cuối cùng, tôi đã chán ngấy. Tôi ăn mọi thứ mình ưa thích, nhưng bởi vì cơ thể chịu đựng suốt thời gian dài khi thực hiện chế độ ăn kiêng quá mức, nên phải mất khá lâu mới ổn định lại.

Sau đó, một ý nghĩ khác đã đến với tôi và tôi thay đổi. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi quên đi cân nặng của mình? Tôi quyết tâm không nói về cân nặng của mình hoặc việc ăn kiêng trước mặt người khác.

Lúc ấy, gia đình chúng tôi chuyển chỗ ở. Một vài năm sau đó chính là lúc tôi tròn trịa nhất, nhưng đó lại là giai đoạn tôi có những ký ức thật thân thương. Trong môi trường mới, tôi làm quen rất nhiều bạn, và những bạn trai có vẻ thích tôi hơn.

Quyết định chỉ là chính mình là một trong những quyết định sáng suốt nhất mà tôi từng thực hiện, bởi vì, kể từ đó tôi có thể suy nghĩ một cách tích cực hơn rất nhiều về bản thân. Cho dù tôi biết “những khuyết điểm của mình”, nhưng tôi không bị lệ thuộc nhiều vào điều này. Tôi cố gắng chỉ nghĩ đến những điều tốt về bản thân.

Lạ thay, cuối cùng tôi cũng giảm cân được rất nhiều so với thời tròn trịa nhất. Ở tuổi 25, tôi cảm thấy rất hài lòng với bản thân. Thêm vào đó, tôi nhận thấy có những thứ khác trong cuộc sống cần được quan tâm nhiều hơn.

Nếu bạn cảm thấy bị đối xử không công bằng, nên nghĩ rằng không chỉ có một mình bạn phải chịu cảnh như vậy. Hãy suy nghĩ tích cực về bản thân, và bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình một cách kỳ diệu. Không nên ràng buộc mình với những chuẩn mực không thực tế mà người khác đặt ra.

Theo PNO