Chu kỳ kinh nguyệt có làm giảm trí nhớ không? Trái ngược với những gì một số người vẫn tin, chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ dường như không làm suy giảm trí nhớ, kỹ năng tư duy của họ, bất kể thời gian nào trong tháng.
Hormone ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?
Kinh nguyệt là một quá trình trong đó niêm mạc tử cung bong ra để phản ứng với sự tương tác của các hormone do vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng sản xuất. Sự bong ra này dẫn đến kinh nguyệt, khi máu và mô thoát ra khỏi cơ thể qua âm đạo.
Estrogen, progesterone và hormone luteinizing chỉ là một một số hormone liên quan trong chu kỳ này. Những hormone này dao động trong quá trình kinh nguyệt, xảy ra theo hai giai đoạn: giai đoạn nang trứng và giai đoạn hoàng thể.
Hormone đóng vai trò trung tâm trong nhiều chức năng tác động đến hệ thần kinh trung ương và chức năng não, những nghiên cứu về thay đổi nhận thức trong quá trình kinh nguyệt đã tạo ra những kết quả mâu thuẫn và không nhất quán.
Chu kỳ kinh nguyệt có làm giảm trí nhớ không?
“Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ dường như không làm suy giảm trí nhớ, kỹ năng tư duy của họ, bất kể thời gian nào trong tháng”. Đó là phát hiện của một nghiên cứu nhỏ với hy vọng xóa bỏ quan điểm cho rằng phụ nữ không hoạt động tốt nhất trong kỳ kinh nguyệt.
“Có thể có những trường hợp ngoại lệ riêng lẻ, nhưng nghiên cứu của chúng tôi không cho thấy tác động tiêu cực của sự thay đổi nội tiết tố đối với suy nghĩ và trí nhớ” Tác giả chính của nghiên cứu, Brigitte Leeners cho biết. Cô là phó trưởng khoa nội tiết sinh sản tại Bệnh viện Đại học Zurich, Thụy Sĩ.
Các nhà nghiên cứu cho biết đây là huyền thoại văn hóa đại chúng mà ta hay nghe. Câu chuyện xoay quanh kinh nguyệt và kỹ năng tư duy được nhắc đến nhiều lần. Đã có một số nghiên cứu khoa học cho rằng hormone và cách chúng hoạt động theo chu kỳ có thể ảnh hưởng đến cách phụ nữ suy nghĩ và hành động.
Khi kinh nguyệt đến, hormone estrogen và progesterone ở mức thấp, phụ nữ có thể vượt trội về thị giác và không gian nhiệm vụ, kỹ năng nói được cho là tốt hơn vào các khoảng thời gian khác trong tháng khi mức estrogen và progesterone cao hơn.
Nhưng Leeners cho biết những nghiên cứu thực hiện về suy nghĩ và trí nhớ của phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt của họ thường có sai sót, chẳng hạn như kết quả còn nhỏ hoặc những phát hiện này không được các nhà nghiên cứu khác chứng minh.
Leeners và các đồng nghiệp của cô hy vọng có thể giải quyết những mối lo ngại đó để “cung cấp cơ sở đáng tin cậy, tư vấn cho phụ nữ về mối liên hệ giữa sự thay đổi nội tiết tố và “suy nghĩ” của họ, cô ấy nói.
Nghiên cứu bao gồm 88 phụ nữ đang có kinh nguyệt ở Hannover, Đức và Zurich. Những phụ nữ này được đánh giá trong tháng đầu tiên và sau đó đánh giá lại trong tháng thứ hai. Chỉ có 68 phụ nữ hoàn thành tháng thứ hai của nghiên cứu.
Những người phụ nữ này đã trải qua một số bài kiểm tra để đo lường kỹ năng tư duy và trí nhớ (nhận thức) của họ. Họ cũng được đo nồng độ hormone.
Các nhà nghiên cứu không tìm thấy những thay đổi nhất quán trong suy nghĩ và trí nhớ liên quan đến sự thay đổi nồng độ hormone từ tháng này sang tháng khác.
“Ở hầu hết phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt không ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất nhận thức” Leeners nói.
Bác sĩ Ami Baxi – bác sĩ tâm thần và giám đốc dịch vụ nội trú dành cho người lớn tại Bệnh viện Lenox Hill ở Thành phố New York cho biết: “Mặc dù người ta cho rằng phụ nữ đang có kinh nguyệt không hoạt động nhận thức ở mức cao nhất, nhưng nghiên cứu này cho thấy không có mối liên hệ nhất quán giữa mức độ hormone của phụ nữ (cụ thể là estrogen hoặc progesterone) và chức năng của chúng” cô ấy nói.
“Phụ nữ không nên lo lắng rằng trí nhớ của họ chắc chắn sẽ bị thay đổi trong chu kỳ rụng trứng” Baxi cho biết và nói thêm rằng điều quan trọng cần nhớ là “phản ứng của mỗi phụ nữ đối với sự thay đổi nội tiết tố là khác nhau”.
Vẫn còn những tranh cãi mối quan hệ kinh nguyệt – trí nhớ?
Bên cạnh ý kiến cho rằng chu kỳ kinh nguyệt không ảnh hưởng đến trí nhớ thì cũng có quan điểm ngược lại. Nghiên cứu khác cho thấy sự dao động nội tiết tố (cụ thể là nồng độ estrogen) có thể tác động đến dopamine, ảnh hưởng đến bộ nhớ làm việc. Nghiên cứu cho thấy hiệu suất của một cá nhân thực hiện nhiệm vụ ghi nhớ làm việc tăng lên trong giai đoạn muộn của nang trứng, khi sự truyền dopamine tăng lên, nhưng lại giảm trong giai đoạn đầu của nang trứng khi dopamine giảm. Chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể ảnh hưởng đến cách não chuyển hóa glucose. Một nghiên cứu đã báo cáo chuyển hóa glucose cao hơn đáng kể trong giai đoạn giữa chu kỳ kinh nguyệt ở các vùng khác nhau của não.
Mặt khác, vào những ngày kinh nguyệt, phụ nữ thường dễ mất ngủ, điều này làm họ mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và có thể lơ đãng vào ngày hôm sau.
Chu kỳ kinh nguyệt có làm giảm trí nhớ không? Đến nay vẫn còn nhiều tranh cãi xung quanh thắc mắc này. Nhìn chung mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, do đó ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt đến nhận thức, trí nhớ cũng sẽ khác biệt.
Nguồn tham khảo: healthywomen.org