[Thắc mắc] Tới tháng uống bia được không? Giải đáp nhanh.

Nội dung gồm:

5/5 - (3 bình chọn)

Kinh nguyệt là hiện tượng bong tróc lớp niêm mạc tử cung hàng tháng, lúc này cơ thể trở nên mệt mỏi, xuất hiện các cơn đau bụng dưới kèm theo khó chịu… Khi này, nhiều người lại xem việc sử dụng bia như một phương pháp làm giảm đau. Nhưng liệu tới tháng uống bia được không? Có được dùng để giảm đau hay không? Hãy cùng tìm câu trả lời chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Tới tháng uống bia được không?

Tới tháng (Chu kỳ kinh nguyệt), chị em nên hạn chế uống bia bởi bia là đồ uống có chứa cồn, khi tới tháng chị em uống bia sẽ dễ say hơn bình thường.Chất kích thích trong bia có thể tác động lên thần kinh và cơ trơn của tử cung, khiến cơ trơn phải co bóp mạnh hơn, làm tăng các cơn đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ.

Vào chu kỳ kinh, cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết, nếu phụ nữ uống bia thì sẽ làm gia tăng sự ảnh hưởng đến gan, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan.
Bia có thể tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt sớm, trễ hoặc kéo dài bất thường, rối loạn thời gian kinh nguyệt.
Chất cồn trong bia có khả năng làm loãng máu, từ đó dẫn đến việc lượng máu kinh nguyệt nhiều hơn bình thường.
Nhiều người quan niệm rằng, uống bia để trị đau bụng kinh, khiến kinh nguyệt ra nhiều hơn để cảm giác đau không bị kéo dài, nhưng đây là quan niệm sai lầm nên chị em không nên sử dụng bia khi tới kỳ.

Tham khảo thêm: Tới tháng uống cà phê được không? Giải đáp từ chuyên gia

Vì sao tới tháng không nên uống bia?

Khi đã trả lời được câu hỏi “tới tháng uống bia được không?” rồi, thì chắc hẳn chị em sẽ thắc mắc lý do vì sao. Bởi vì:

Khi uống bia trong thời gian này sẽ tác động tới sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt tới sớm hoặc muộn hay kéo dài bất thường. Theo nghiên cứu của trung tâm sức khỏe phụ nữ Hoa Kỳ cho thấy, nếu phụ nữ sử dụng bia thường xuyên có nguy cơ cao gặp rối loạn chu kỳ kinh nguyệt hơn 20% so với phụ nữ không uống.
Chất cồn trong bia sẽ làm loãng máu, từ đó dẫn đến việc lượng máu kinh nguyệt nhiều hơn bình thường. Theo nghiên cứu thì nếu uống bia khi tới tháng thì có thể tăng 15% lượng máu kinh so với mức trung bình.
Các chất kích thích trong bia có thể khiến tử cung co bóp mạnh hơn, làm tăng cảm giác đau bụng kinh. Nghiên cứu của Đại học Y khoa Harvard cho thấy, phụ nữ uống bia khi tới tháng sẽ gặp cơn đau bụng kinh dữ dội hơn 30% so với phụ nữ không sử dụng.

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia, nên hạn chế hoặc tốt nhất là không sử dụng bia trong chu kỳ kinh nguyệt. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm giàu sắt và vitamin B để bù đắp lượng máu và dưỡng chất mất đi trong kỳ kinh nguyệt.

Khi tới tháng nếu muốn uống bia thì nên lưu ý điều gì?

Dù không khuyến khích việc uống bia khi tới tháng, vì những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe, nếu bạn vẫn muốn uống bia trong thời kỳ kinh nguyệt thì nên lưu ý những điều sau đây để giảm nguy cơ:

Hạn chế lượng bia: có thể uống tối đa 1 ly bia nhỏ (350ml) trong 1 ngày và chỉ uống vào bữa ăn. Không nên uống vào lúc đói hoặc uống quá nhiều trong thời gian ngắn.
Bổ sung nước: uống nhiều nước lọc trước, trong và sau khi uống bia để bù lại lượng nước và tránh không mất nước. Hạn chế đồ uống caffeine như cà phê, nước ngọt có ga vì thể làm tăng nguy cơ mất nước và triệu chứng khó chịu.
Nên theo dõi cơ thể: bạn nên lắng nghe cơ thể của mình và ngừng uống bia nếu cảm thấy bất kỳ triệu chứng khó chịu nào như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt… Hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, đặc biệt là vấn đề về gan, tim mạch hoặc đang dùng thuốc.
Bổ sung dinh dưỡng: nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt và vitamin B để bù đắp lượng máu và dưỡng chất đã bị mất đi trong kỳ kinh nguyệt. Hoặc bổ sung thêm rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Lựa chọn thời điểm phù hợp: nên tránh uống bia vào những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt khi lượng máu kinh nhiều và cơ thể còn yếu. Nên uống bia vào những ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt khi các triệu chứng khó chịu đã giảm bớt.

Cách cải thiện triệu chứng khó chịu khi tới tháng

Chế độ ăn uống không phải là cách duy nhất giúp giảm bớt các triệu chứng đau bụng kinh, vì thế chị em có thể áp dụng một vài phương pháp dưới đây:

Chườm nóng: bạn dùng khăn bông mềm nhúng nước ấm, chai nước ấm hoặc túi chườm để làm dịu bớt cơn đau ở vùng bụng dưới và lưng.
Tắm nước ấm: để máu lưu thông dễ dàng hơn, các cơ được thả lỏng sẽ giúp cơn đau bụng kinh nhanh chóng biến mất.
Massage: xoa bóp nhẹ nhàng quanh vùng bụng dưới cũng là biện pháp giúp máu lưu thông và dễ dàng tống xuất ra ngoài.
Tập thể dục nhẹ nhàng: các bài tập yoga, hít thở sâu cũng có thể giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trong thời gian hành kinh
Không làm việc quá sức, không vận động quá mạnh và tránh thức khuya trong thời gian này.
Không nên mặc quần áo bó sát, nên đồ rộng để vùng nhạy cảm được thoáng khí, không bị ra mồ hôi cũng như tránh được tình trạng nổi mẩn và ngứa.
Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tích cực cũng là cách để vượt qua cơn đau nhẹ nhàng hơn.

Một vài câu hỏi thường gặp?

Uống bia có làm chậm kỳ kinh nguyệt không?

Chắc hẳn bạn đã biết tới tháng uống bia được không thì câu trả lời là KHÔNG, vậy uống bia có làm chậm kinh không? Việc uống bia không chỉ làm chậm kinh mà còn gây rối loạn kinh nguyệt, bởi trong bia có chứa chất kích thích làm ảnh hưởng đến việc mất cân bằng estrogen và progesterone. Từ đó ảnh hưởng tới các nội tiết tố, khiến bị rối loạn, kinh nguyệt không đều và thậm chí là tắt kinh.

Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân khác gây chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt ngoài việc dùng bia rượu. Thói quen sinh hoạt, vận động quá sức vào những ngày gần đến kinh nguyệt, cân nặng thay đổi, mắc phải tác dụng phụ khi dùng thuốc, tâm lý căng thẳng kéo dài hay quan hệ mà không dùng đến biện pháp an toàn, có thai… cũng chính là một trong số lý do khác khiến bạn bị chậm kinh.

Uống bia có làm kinh nguyệt ra sớm không?

Uống rượu bia không làm bạn có kinh nguyệt sớm, nhưng vẫn sẽ có tác động gây ra một vài thay đổi cho cơ thể. Tương tự như đã đề cập phía trên, tới tháng uống bia được không, thì bạn sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đau đầu, đau bụng dưới, tâm lý căng thẳng khi dùng chất kích thích, rượu bia hay đồ uống có cồn khi đến kỳ hành kinh.

Bên cạnh đó, nếu bạn uống bia lúc đói thì dạ dày trở nên cồn cào và tạo cảm giác khó chịu hơn bình thường, tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng đối với người mắc phải các bệnh lý liên quan đến dạ dày. Cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng, trào ngược dạ dày… khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên tệ hơn.

Uống bia có làm kinh nguyệt nhanh hết không?

Nếu bạn đã hiểu rõ tới tháng uống bia được không, thì việc uống bia cũng không làm kinh nguyệt hết nhanh được. Bởi bác sĩ thường khuyên rằng, chị em không nên dùng chất kích thích hay bia rượu khi đến tháng. Do bia gây kích thích các dây thần kinh, tạo ra các hormone ảnh hưởng xấu đến ngày có kinh.

Rượu bia làm các cơ quan trong cơ thể hoạt động với cường độ cao hơn bình thường, bia còn tác động tiêu cực tới sự phát triển của trứng, làm giảm khả năng thụ tinh của cơ thể. Nếu bạn gặp phải cảm giác mệt mỏi và không thoải mái kéo dài, thì có thể dùng các loại nước tốt cho cơ thể như; nước lọc, ngũ cốc, trà thảo mộc, nước táo đỏ… Sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cải thiện tình trạng căng thẳng, giảm đau bụng dưới, ngăn ngừa triệu chứng thiếu máu, nên cơn đau được cải thiện và tâm trạng được thư giãn hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho thắc mắc, tới tháng uống bia được không. Có thể nói, việc uống rượu bia hay chất kích thích khi đến chu kỳ kinh nguyệt không được khuyến khích bởi có thể gây ra các hậu quả không mong muốn, tác động tiêu cực đến tình trạng sức khỏe của bản thân.

Xem thêm