Trà đào là thức uống có hương vị thơm ngon, quyến rũ, khiến ai thưởng thức 1 lần cũng thích mê. Mẹ cho con bú uống trà đào được không là thắc mắc các bà đẻ đặc biệt quan tâm. Hãy để phunu.info giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.
Mẹ cho con bú uống trà đào được không?
Mẹ cho con bú nên tránh uống trà đào trong 3 tháng đầu sau sinh vì mẹ bỉm mới sinh em bé cơ thể còn yếu, các cơ quan sinh sản chưa hồi phục. Việc uống trà đào nhiều có thể làm hại tử cung, gây xuất huyết sau sinh. Uống trà đào thời điểm này cũng làm mẹ bỉm dễ suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Mặc dù trà đào chứa nhiều dưỡng chất tốt như vitamin A, B1, B2, B3, C, chất xơ với công dụng tăng cường thị lực, ngăn ngừa ung thư, tăng miễn dịch nhưng so với tiềm ẩn nguy hiểm mà nó mang lại thì lời khuyên cho chị em là vẫn nên tránh tiêu thụ loại đồ uống này.
Bên cạnh đó, uống nhiều trà đào sau sinh còn gây ra một số tác hại như sau:
- Trà đào làm từ nguyên liệu chính là đào. Đào là loại trái cây có tính nóng, ăn nhiều sẽ gây nóng trong người, khiến sữa mẹ cũng nóng. Khi trẻ bú sữa mẹ dễ bị ngứa, nổi rôm sảy, khó chịu…
- Mẹ uống nhiều trà đào có thể gây khó tiêu, đầy bụng.
- Các loại đào để làm trà đào hiện nay có rất nhiều loại xuất xứ từ Trung Quốc, chứa nhiều hóa chất độc hại, nếu mẹ bỉm không may ăn phải dễ ngộ độc, tiêu chảy, nhiễm độc mãn tính.
Tham khảo thêm: Mẹ cho con bú uống nước cam được không? Có mất sữa không?
Mẹ cho con bú uống trà đào có gây mất sữa?
Hiện chưa có nghiên cứu nào cho biết mẹ cho con bú uống trà đào gây mất sữa. Tuy nhiên với những tác hại mà trà đào có thể gây ra đối với cơ thể bà đẻ: xuất huyết, đầy hơi, khó tiêu… thì tốt nhất mẹ bỉm nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ loại đồ uống này.
Mẹ sau sinh bao lâu được uống trà đào?
Sau sinh 1 tháng uống trà đào được không? Đáp án là không nên. Mẹ nên đợi ít nhất sau sinh 3 tháng mới bắt đầu uống trà đào. Lúc này cơ thể mẹ đã hồi phục hoàn toàn, có thể tiếp nhận nhiều loại thực phẩm đa dạng để cung cấp dưỡng chất phong phú cho cơ thể. Việc uống trà đào sau sinh 3 tháng giúp mẹ cho con bú tránh được nguy cơ xuất huyết sau sinh. Lưu ý khi uống trà đào mẹ chỉ nên uống lượng nhỏ, trung bình 1 – 2 lần/tuần, mỗi lần 1 cốc nhỏ là hợp lý; nên chọn các địa chỉ, cửa hàng bán trà đào sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm hoặc mẹ có thể tự làm trà đào tại nhà để thưởng thức.
Thay vì trà đào, mẹ cho con bú nên uống gì để tốt cho sức khỏe?
Phụ nữ cho con bú uống trà đào được không? Đáp án là nên hạn chế. Thay vì trà đào thì có rất nhiều loại đồ uống bổ dưỡng khác tốt cho sức khỏe và nguồn sữa của mẹ sau sinh, cụ thể:
Nước lọc ấm
Nước ấm có tác dụng giúp tử cung co lại và hồi phục sức khỏe mẹ nhanh chóng. Nước lọc ấm giúp thúc đẩy trao đổi chất, thanh lọc cơ thể và giúp mẹ tiết sữa nhiều hơn. Trung bình 1 ngày mẹ nên uống từ 6 – 8 cốc nước ấm, tương đường 2 – 2.5 lít nước.
Sữa tươi
Mẹ có thể tham khảo các dòng sữa tươi không đường để bổ sung cho cơ thể, cung cấp vitamin A, D3, protein, sắt, canxi, chất béo… Trung bình 1 ngày mẹ có thể uống từ 1 – 2 hộp sữa tươi, nên chọn các sản phẩm đến từ thương hiệu lớn: TH true milk, Vinamilk…
Trà thảo mộc
Một số loại trà mang đến công dụng tốt cho sức khỏe bà đẻ:
Trà hoa cúc: làm mát cơ thể, giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái, giảm cholesterol xấu, cân bằng huyết áp, hỗ trợ ngủ ngon.
Trà gừng mật ong: giúp lưu thông khí huyết, giảm mệt mỏi, căng thẳng, phòng tránh trầm cảm sau sinh.
Trà táo đỏ kỷ tử: làm đẹp da, bổ máu, tốt cho khí huyết lưu thông, xoa dịu thần kinh…
Nước ép trái cây
Nước ép ổi, nước ép dưa hấu, nước ép cam, nước ép táo, nước ép cà rốt, nước ép nho… đều chứa nhiều vitamin A, C và các khoáng chất có tác dụng tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, làm đẹp da cho mẹ bỉm sau sinh.
Ngoài ra mẹ bỉm có thể uống chè vằng, nước lá đinh lăng, nước vối, nước gạo lứt, bột ngũ cốc, sinh tố, nước đậu đen rang… để giúp tăng tiết sữa, sữa mẹ thơm mát cho con bú.
Thắc mắc mẹ cho con bú uống trà đào được không đã được chia sẻ trong bài viết. Mẹ hãy chú ý đến chế độ ăn uống sau sinh thật khoa học, giúp cơ thể mau chóng phục hồi sức khỏe, đồng thời có nguồn sữa mát lành, giàu dưỡng chất cho con bú khỏe mạnh nhé!
Xem thêm:
- Mẹ cho con bú uống nước cam được không? Có mất sữa không?
- Mẹ cho con bú uống kombucha được không? Có mất sữa không?
- Mẹ sau sinh ăn bún cá được không? Ăn có mất sữa không?
- Mẹ sau sinh uống nước đá được không? Có mất sữa không?
- Mẹ sau sinh uống trà đường được không? Có gây mất sữa?