Probi là sữa chua uống đến từ thương hiệu Vinamilk có chứa tới 20 tỷ lợi khuẩn trong mỗi chai 65ml. Mẹ sau sinh uống probi được không? Uống probi có gây mất sữa? Cùng phunu.info giải đáp thắc mắc chi tiết qua bài viết.
Probi và thành phần dinh dưỡng
Probi là một dòng sản phẩm sữa chua uống chứa lợi khuẩn probiotics, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Sản phẩm này thường được sản xuất bởi Vinamilk mang tên Vinamilk Probi. Dòng sữa chua uống này đặc biệt nổi bật vì chứa lượng lớn lợi khuẩn, thường là chủng Lactobacillus paracasei, có lợi cho sức khỏe đường ruột.
1 chai probi 65ml chứa thành phần dinh dưỡng như sau:
- Năng lượng: Khoảng 50-60 kcal
- Chất đạm: 1-2g
- Chất béo: 1-2g
- Đường: 7-10g
- Canxi: Khoảng 80-100mg
- 20 tỷ lợi khuẩn probiotics
Vinamilk hiện cho ra mắt nhiều loại sữa chua uống probi với hương vị đa dạng: hương dứa, việt quất, dâu, dưa gang, truyền thống nguyên vị… Tùy sở thích mà khách hàng có thể lựa chọn sản phẩm ưng ý cho bản thân.
Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh uống cỏ máu được không? Có gây mất sữa không?
Mẹ sau sinh uống probi được không?
Mẹ sau sinh thường hay sinh mổ hoàn toàn có thể uống sữa chua probi bởi loại đồ uống này rất giàu dưỡng chất: lợi khuẩn, canxi, phốt pho, vitamin D, E, C giúp mẹ bỉm cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi, táo bón, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ cảm lạnh cảm cúm. Uống probi cũng giúp mẹ sau sinh chắc khỏe xương khớp, hỗ trợ tiết sữa, tốt cho trí não của trẻ sơ sinh, làm đẹp da, phòng chống các bệnh viêm nhiễm phụ khoa…
Mẹ sau sinh uống probi có gây mất sữa không?
Không, uống sữa chua probi không hề gây mất sữa, mà ngược lại thức uống này giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột trong cơ thể mẹ bỉm, giúp hệ tiêu hóa mẹ khỏe mạnh, tăng cường tiết sữa, cải thiện chất lượng sữa, trẻ khi bú sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy. Bên cạnh việc uống probi, nếu muốn lợi sữa mẹ cũng cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học bao gồm thịt, trứng, cá, rau củ quả, ngũ cốc, hạt dinh dưỡng…
Mẹ sau sinh bao lâu uống được probi?
Sau khi sinh, hệ tiêu hóa của mẹ thường bị suy yếu, dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi, táo bón. Để cải thiện chức năng đường ruột, mẹ sau sinh thường 3 ngày, sau sinh mổ 7 ngày có thể bắt đầu uống sữa chua probi để bổ sung lợi khuẩn cho đường tiêu hóa. Trung bình mỗi ngày mẹ nên uống từ 1 – 2 chai proni nhỏ dung tích 65ml, như vậy hệ tiêu hóa sẽ nhanh chóng phục hồi, hỗ trợ cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Mẹ sau sinh uống sữa chua probi có tác dụng gì?
Phụ nữ sau sinh uống probi được không? Đáp án là có. Sữa chua uống probi thực sự là thức uống bổ dưỡng dành cho bà đẻ. Khi uống với liều lượng phù hợp, probi mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời như:
Mẹ sau sinh uống probi tốt cho hệ tiêu hóa
Trong sữa chua probi có chứa lợi khuẩn probioctics, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis Bb12 giúp hệ đường ruột khỏe mạnh, hấp thụ dưỡng chất tối ư, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch đáng kể, ngăn ngừa nhiều bệnh lý liên quan đến đường ruột như viêm ruột, rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, táo bón, chướng bụng, khó tiêu, ợ hơi, trào ngược dạ dày…
Mẹ sau sinh uống probi tăng cường miễn dịch
Sức đề kháng của mẹ sau sinh thường kém, nếu không được cung cấp đủ dưỡng chất thì mẹ dễ suy nhược, hậu sản, mệt mỏi, thường xuyên đau ốm. Trong sữa chua uống probi có chứa nhiều khoáng chất, vitamin như vitamin E, C, D và canxi, sắt, phốt pho, protein. Những dưỡng chất này giúp mẹ tăng miễn dịch, chống lại vi khuẩn, virus xâm nhập, hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh lý nhiễm trùng nguy hiểm như cảm cúm, cảm lạnh,…. cải thiện hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé.
Mẹ sau sinh uống sữa chua probi giúp tăng tiết sữa
Sữa chua probi có chứa lượng men vi sinh lớn, lợi khuẩn có tác dụng cân bằng dinh dưỡng, bổ sung nhiều dưỡng chất, kích thích sữa mẹ tiết ra nhiều hơn, nguồn sữa cũng chất lượng hơn.
Mẹ sau sinh uống probi có tác dụng cải thiện sức khỏe tinh thần
Một số nghiên cứu cho thấy probiotics – thành phần chủ đạo trong sữa chua uống probi có tác dụng giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm, đặc biệt là trầm cảm sau sinh, cho mẹ bỉm tâm lý thoải mái và dễ chịu.
Uống probi sau sinh tốt cho tim mạch mẹ bỉm
Phụ nữ sau sinh uống probi được không? Đáp án là có. Men vi sinh trong probi có tác dụng giảm cholesterol xấu trong máu, giảm huyết áp ở những người bị cao huyết áp. Thường xuyên uống probi sẽ giúp cơ thể mẹ bỉm ngăn ngừa hấp thụ các chất gây hại, hỗ trợ cơ thể kích thích sản xuất 1 số axit mật để chuyển hóa cholesterol và chất béo.
Mẹ bỉm uống probi hỗ trợ giảm cân
Đều đặn uống probi mỗi ngày kết hợp chế độ ăn uống, vận động khoa học là chìa khóa giúp mẹ bỉm có được vóc dáng thon gọn. Thành phần probiotics ở sữa chua uống probi được đáng giá có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo nhanh hơn, giảm mỡ thừa tốt hơn.
Mẹ sau sinh uống probi giảm thiểu mắc bệnh phụ khoa
Phụ nữ sau sinh nở thường hay mắc bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, nấm, khí hư… ảnh hưởng tiêu cực tinh thần và chất lượng cuộc sống. Uống probi giúp cơ thể hấp thụ nhiều lợi khuẩn, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, cân bằng độ pH bên trong cơ thể, ngăn ngừa viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu…
Mẹ uống Probi hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ sơ sinh
Trong Probi có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như DHA, chất béo, chất đạm, vitamin,… tất cả đều đóng vai trò nhất định trong hỗ trợ sự phát triển trí tuệ của trẻ, giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn hơn.
Mẹ sau sinh uống probi thời điểm nào trong ngày tốt nhất?
Mẹ bỉm sau sinh có thể uống probi vào buổi sáng, trưa, chiều, tối đều được nhưng nên uống sau khi ăn từ 30 – 120 phút, bởi lúc này hàm lượng canxi trong cơ thể ở mức thấp nhất nên khi uống probi sẽ giúp mẹ hấp thụ dễ dàng toàn bộ canxi trong sữa. Bên cạnh đó uống probi sau ăn cũng giúp bà đẻ giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, có thời gian nghỉ ngơi tốt hơn.
Những lưu ý mẹ bỉm cần nhớ khi uống probi?
Mẹ sau sinh uống probi mang đến rất nhiều giá trị tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên mẹ cũng cần lưu ý một số điều khi uống để đảm bảo tốt cho sức khỏe.
- Mẹ sau sinh nên uống probi với lượng vừa phải, tối đa 2 chai mỗi ngày, không nên lạm dụng uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng, làm mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể.
- Mẹ cần bảo quản probi trong ngăn mát tủ lạnh, khi uống thì nên bỏ ra bên ngoài khoảng 10 – 15 phút cho bớt lạnh rồi uống.
- Hạn chế uống probi khi đang đói bởi lúc này sẽ ảnh hưởng niêm mạc dạ dày, làm mẹ bỉm khó chịu, đau bụng. Liên tục uống probi khi đói trong thời gian dài có thể gây đau dạ dày.
- Đảm bảo mua sữa chua uống probi ở thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Thắc mắc mẹ sau sinh uống probi được không đã được giải đáp trong bài viết. Nhìn chung sữa chua uống probi rất tốt cho sức khỏe nếu mẹ biết uống đúng cách, đúng liều lượng. Mẹ bỉm hãy chú ý ăn uống đa dạng nhóm thực phẩm để giúp bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp mau chóng hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Xem thêm:
- Mẹ sau sinh uống cỏ máu được không? Có gây mất sữa không?
- Mẹ cho con bú uống thuốc cảm được không? Có mất sữa không?
- Bà đẻ sau sinh ăn canh cua rau đay mồng tơi được không?
- Mẹ sau sinh ăn nấm kim châm được không? Ăn có mất sữa?
- Mẹ sau sinh ăn súp cua được không? Ăn có gây mất sữa?