Sinh lý phụ nữ tuổi 35 chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố như: nồng độ nội tiết tố trong cơ thể, tâm lý, cảm xúc, mối quan hệ với bạn đời… Cùng tìm hiểu đặc điểm tâm lý, sinh lý, tính cách phụ nữ tuổi này qua bài viết sau nhé!
Sự thay đổi về ngoại hình ở phụ nữ tuổi 35 trước và sau sinh con
Với phụ nữ tuổi 35, nếu như chưa sinh con thì cơ thể cũng đã bắt đầu lão hóa: xuất hiện vài nếp nhăn trên mặt, khóe mắt, mỡ vùng bụng… khiến nhan sắc có phần kém tươi. Thế nhưng sau khi sinh nở chị em sẽ phải đối mặt với sự thay đổi ngoại hình đáng kể, hầu hết sẽ mang hướng tiêu cực hơn, cụ thể:
- Làn da: Thời kỳ mang thai và sau sinh, cho con bú, do nội tiết tố suy giảm, chị em thức đêm hôm trông con vất vả do đó da dễ bị sạm, nám. Vùng bụng, đùi sau sinh thường xuất hiện vết rạn xấu xí, bụng sồ sề mỡ, với chị em sinh mổ có vết sẹo xấu ở bụng… điều này khiến chị em cảm thấy tự ti.
- Mắt: Thiếu ngủ do phải chăm sóc con nhỏ cũng khiến chị em bị thâm quầng mắt, mệt mi.
- Vóc dáng: Ở tuổi này, khả năng chuyển hóa năng lượng chậm, do đó chị em dễ bị tích tụ mỡ trên cơ thể vùng vai, eo, hông, đùi, bắp tay, mặt. Sau sinh chị em dễ tăng cân, thân hình to con, nặng nề hơn hẳn so với trước.
- Ngực: Phụ nữ 35 tuổi sau sinh con, ngực thường chảy xệ và nhão hơn, không căng tròn và đàn hồi tốt như thời con gái.
- Tóc: Không có thời gian chăm sóc tóc, cùng với đó sự sụt giảm estrogen là nguyên nhân tóc chị em gãy rụng và khô xơ nhiều.
Sự thay đổi các cơ quan sinh sản ở phụ nữ tuổi 35
Ở độ tuổi 35, sinh lý của nữ suy giảm hơn sinh lý phụ nữ tuổi 30 rất nhiều. Sau nhiều lần sinh nở và do quan hệ tình dục trong thời gian dài, do đó phần âm đạo phụ nữ thường bị giãn rộng hơn, lỏng lẻo, độ đàn hồi co bóp kém hơn so với tuổi 20 – 30, chị em cũng dễ bị viêm nhiễm phụ khoa hoặc bị khô hạn, đau rát khi quan hệ. Lúc này buồng trứng cũng đã bắt đầu lão hóa, số lượng cũng như chất lượng trứng giảm sút rõ rệt, hệ quả là khả năng mang thai sẽ suy giảm. Để cải thiện thì chị em nên dùng Bút phụ khoa phunu.info – sản phẩm có công dụng se khít âm đạo, ngăn ngừa viêm nhiễm tuyệt vời.
Nếu mang thai, phụ nữ tuổi 35 có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cao gấp 3 lần so với chị em mang thai tuổi 20 – 25, bên cạnh đó bạn cũng dễ gặp tình trạng giãn tĩnh mạch, đau khớp, huyết áp cao, nguy cơ u tiền đạo, suy tim thai, không có cơn đau tử cung. Cùng với đó chị em tuổi này mang thai đối mặt nguy cơ sảy thai, sinh non, thai chết lưu… Theo thống kê, phụ nữ tuổi 35 tỷ lệ sảy thai chiếm 18%.
Sự thay đổi tâm lý, tính cách ở phụ nữ tuổi 35
Ngoài sự đổi thay về sinh lý phụ nữ tuổi 35, chị em độ tuổi này cũng đối mặt với sự thay đổi về tâm lý, tính cách. Sự suy giảm nội tiết tố Estrogen trong cơ thể khiến tính cách chị em dễ nóng giận, cáu gắt, có thể sáng nắng chiều mưa. Chị em cũng có thể gặp trạng thái hồi hộp, lo âu, hay đổ mồ hôi, tim đập nhanh, dễ buồn chán vô cớ…
Bên cạnh đó chị em cũng gặp những khủng hoảng: nỗi sợ tăng cân béo phì, sợ chồng ngoại tình, sợ mất việc, sợ già và xấu, trách nhiệm lớn với gia đình, con cái…
Thực tế mỗi chị em có hoàn cảnh khác nhau: mối quan hệ với chồng con, gia đình; thu nhập, công việc; nhan sắc… bởi vậy tính cách sẽ cũng khác nhau ở từng người. Chị em con cái ngoan ngoãn, được chồng yêu thương, thu nhập tốt có thể giữ được sự dịu dàng, đằm thắm, ngọt ngào. Còn chị em mà thu nhập kém, con cái còn nhỏ hoặc hư hỏng, chồng bạo lực vũ phu thì tính cách dễ nóng giận…
Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể phụ nữ tuổi 35
Bước sang tuổi 35, sự suy giảm testosterone cũng như estrogen trong cơ thể phái đẹp làm gia tăng tình trạng khô âm đạo, gây đau rát khi giao hợp. Một nguyên nhân khác bên cạnh yếu tố tuổi tác dẫn đến tình trạng suy giảm nói trên là việc sử dụng thuốc tránh thai ở phụ nữ. Thuốc tránh thai sẽ ngừng hoạt động rụng trứng, từ đó làm giảm lượng testosterone, đồng thời gia tăng lượng protein kết dính loại hormone này khiến cho số hormone tự do trong máu giảm. Chính vì vậy các chị em sẽ có nguy cơ đối mặt với tình trạng khô rát và gặp nhiều khó khăn khi quan hệ tình dục. Sự thiếu hụt nội tiết tố trong cơ thể cũng là nguyên nhân khiến làn da chị em nám, sạm, tóc gãy rụng, xương khớp yếu, dễ cáu gắt…
Sinh lý phụ nữ tuổi 35 – Nhu cầu ham muốn tình dục ở phụ nữ tuổi 35
So với tuổi 20, 25, 30, nhu cầu sinh lý của phụ nữ tuổi 35 giảm sút hơn do yếu tố tuổi tác già đi. Tuy nhiên độ tuổi này về cơ bản nhu cầu tình dục của chị em vẫn khá cao. Với kinh nghiệm phòng the đã được tích lũy qua nhiều năm, chị em dễ đạt được khoái cảm khi giao hợp.
Ham muốn, sinh lý phụ nữ tuổi 35 chịu ảnh hưởng của một số yếu tố như nồng độ nội tiết tố trong cơ thể (estrogen). Với những chị em sau sinh nở hoặc đang sử dụng một số loại thuốc điều trị, mắc các bệnh lý phụ khoa hoặc bệnh lý nào khác, căng thẳng, stress trong công việc khiến cơ thể mệt mỏi, lượng estrogen giảm sút gây nên tình trạng giảm ham muốn tình dục. Để cải thiện, chị em có thể bổ sung thêm viên uống nội tiết phunu.info giúp cân bằng nội tiết tố, tăng ham muốn, giảm khô hạn, đạt được sự viên mãn.
Phụ nữ tuổi 35 nên quan hệ bao nhiêu lần/tuần?
Ở độ tuổi 35, về cơ bản chị em phụ nữ vẫn đang trong giai đoạn trẻ, sung sức, cơ thể tràn trề sinh lực, ham muốn tình dục khá cao. Giai đoạn này, tần suất quan hệ trung bình vừa giải tỏa nhu cầu sinh lý, vừa đảm bảo sức khỏe dài lâu là 2 -3 lần/tuần. Đây chỉ là con số trung bình, còn thực tế mỗi chị em có nhu cầu sinh lý riêng, có người chỉ cần 1 lần/tuần, nhưng cũng có người muốn 4 – 5 lần/tuần. Miễn là bản thân chị em cảm thấy thoải mái và thích thú, tình cảm vợ chồng thăng hoa thì đều không phải là điều gì quá lo ngại.
Một số chị em do bận rộn công việc, lại chăm con nhỏ vất vả do đó cơ thể suy nhược, mệt mỏi, ham muốn tình dục cũng giảm sút. Chị em nên trao đổi với chồng về vấn đề này và nhờ chồng phụ làm việc nhà, trông con để có thêm thời gian nghỉ ngơi, cố gắng duy trì quan hệ ít nhất 1 lần/tuần để giữ lửa hạnh phúc.
Phụ nữ 35 tuổi quan hệ nhiều có tốt hay không?
Nhu cầu sinh lý phụ nữ tuổi 35 như đã nói ở trên, sẽ có sự khác nhau ở mỗi người. Với những chị em nhu cầu sinh lý cao, nồng độ hormone sinh dục lớn thì họ có thể ham muốn tình dục mỗi ngày, thậm chí một ngày nhiều lần quan hệ. Thực ra trong khoảng thời gian ngắn, việc quan hệ nhiều lần không gây ra hậu quả to lớn về sức khỏe. Thế nhưng về lâu dài thì lại là chuyện khác, cũng tương tự nếu như bạn sử dụng máy móc liên tục thì tuổi thọ của chúng giảm sút nhanh chóng. Cơ thể con người cũng vậy, hoạt động đều đặn, tần suất hợp lý sẽ giúp đảm bảo sức khỏe dài lâu.
Những bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ tuổi 35
Phụ nữ tuổi 35 có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa sau:
- Viêm nhiễm âm đạo
- Lạc nội mạc tử cung
- Rối loạn kinh nguyệt: cường kinh, rong kinh, vô kinh…
- Viêm lộ tuyến tử cung
- U xơ tử cung
- Buồng trứng đa nang
- Tắc vòi trứng
- U nang buồng trứng
- Ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng
- Bệnh lây qua đường tình dục: lậu, giang mai, sùi mào gà,…
Ngay khi thấy có các dấu hiệu khác thường trong cơ thể như ngứa ngáy âm đạo, đau rát khi tiểu hoặc quan hệ, ra nhiều khí hư, âm đạo có mùi hôi, đau tức vùng bụng dưới… chị em nên đến các phòng khám phụ khoa để điều trị, tránh ảnh hưởng đến chức năng sinh sản cũng như sức khỏe, tâm lý.
Những thông tin cơ bản về sinh lý phụ nữ tuổi 35 đã được chia sẻ chi tiết qua bài viết. Dù ở độ tuổi nào thì chị em cũng cần dành thời gian quan tâm chăm sóc ngoại hình, sức khỏe và đời sống tinh thần để cuộc sống trọn vẹn, nhiều niềm vui.
Bước qua tuổi 35, sinh lý của phụ nữ sẽ càng có những biến đổi lớn hơn. Bạn có thể xem thêm trong bài: