9 cách chăm sóc tim mạch sau thời kỳ mãn kinh

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ tăng cao ở phụ nữ tuổi mãn kinh do sự sụt giảm của estrogen cùng với lối sống kém lành mạnh. 9 cách chăm sóc tim mạch sau thời kỳ mãn kinh sau chị em nhất định phải ghi nhớ!..

Mối liên hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh

Buồng trứng đa nang (PCOS) là hội chứng gặp nhiều ở phụ nữ, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mối liên hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh được nhiều phụ nữ đặc biệt quan tâm...

8 rủi ro sức khỏe thời kỳ mãn kinh phụ nữ cần đề phòng

Một số ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh là rõ ràng, nhưng cũng có những ảnh hưởng khác khó thấy hơn, chẳng hạn như tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, loãng xương và thậm chí là ngộ độc chì. Tìm hiểu cụ thể về những rủi ro sức khỏe thời kỳ mãn....

Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao?

Khô âm đạo ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng đời sống tình dục. Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết...

14+ cách chăm sóc da khô thời kỳ mãn kinh hiệu quả

Estrogen suy giảm khi bạn đến gần thời kỳ mãn kinh, điều này làm giảm khả năng sản xuất và giữ ẩm của da, khiến da bị khô. Cách chăm sóc da khô thời kỳ mãn kinh hiệu quả sẽ được bật mí ngay sau đây!..

Bật mí 8 cách sẵn sàng cho thời kỳ mãn kinh

Cách sẵn sàng cho thời kỳ mãn kinh – chương mới của cuộc đời bằng việc phát triển những thói quen tốt về chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ nghỉ...

Các triệu chứng mãn kinh không phổ biến ở mỗi nền văn hóa

Các triệu chứng mãn kinh không phổ biến ở mỗi nền văn hóa khác nhau. Bạn sẽ thấy sự khác nhau về các triệu chứng mãn kinh giữa phụ nữ phương tây, phương đông, giữa phụ nữ châu Á, châu Phi…..

Tại sao phụ nữ mãn kinh dễ bị rối loạn ăn uống?

Phụ nữ mãn kinh dễ bị rối loạn ăn uống hơn do hormone estrogen suy giảm. Vậy mối liên hệ giữa mãn kinh và rối loạn ăn uống là gì? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này?..

Tại sao phụ nữ mãn kinh hay bị loãng xương? Cách điều trị

Sự suy giảm mạnh của estrogen vào thời kỳ mãn kinh khiến xương của phụ nữ bị yếu đi. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách chăm sóc sức khỏe xương của bạn và ngăn ngừa loãng xương...

9 cách để kiểm soát nóng giận thời kỳ tiền mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh, bạn sẽ thấy tâm trạng mình dễ trở nên tồi tệ, cáu kỉnh. 5 cách kiểm soát nóng giận thời kỳ tiền mãn kinh sau đây sẽ giúp bạn điều chỉnh cảm xúc tốt hơn...

Cách đối phó mãn kinh sớm ở tuổi 40 chị em nên biết

Mãn kinh sớm ở tuổi 40 có thể gây ra sự khủng hoảng về mặt thể chất lẫn tinh thần. Biết cách đối phó với tình trạng mãn kinh sớm sẽ giúp chị em sẵn sàng đón nhận và cảm thấy thoải mái hơn...

8 cách giảm mệt mỏi thời kỳ mãn kinh phụ nữ nên biết!

Sự dao động hormone trong thời kỳ mãn kinh có thể làm giảm năng lượng khiến bạn cảm thấy uể oải, kiệt sức. Những cách giảm mệt mỏi thời kỳ mãn kinh sau đây sẽ hữu ích với bạn...