Buồng trứng đa nang (PCOS) là hội chứng gặp nhiều ở phụ nữ, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mối liên hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh được nhiều phụ nữ đặc biệt quan tâm.
Trung bình cứ 10 người phụ nữ thì có 1 người phải đối mặt với hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) trong những năm sinh sản của họ. Tình trạng này, chưa rõ nguyên nhân chính xác, ảnh hưởng đến mức độ hormone và những người mắc PCOS có thể sản xuất ra lượng hormone androgen ở mức độ cao hơn – chẳng hạn như testosterone cao hơn bình thường.
PCOS xuất hiện trong độ tuổi sinh sản, nhưng có bằng chứng cho thấy một số đặc điểm xuất hiện trước tuổi dậy thì, chẳng hạn như số lượng nang trứng cao hơn và những thay đổi về trao đổi chất. PCOS tiếp tục diễn ra trong suốt cuộc đời của một người. Ở người mắc PCOS, thời kỳ mãn kinh có thể xảy ra trung bình muộn hơn 2–4 năm so với những người không mắc PCOS.
Mary Jane Minkin, M.D – giáo sư lâm sàng về sản khoa, phụ khoa và khoa học sinh sản tại Trường Y thuộc Đại học Yale đã có nhiều chia sẻ về mối quan hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh.
Điều gì xảy ra với những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang?
Các triệu chứng của PCOS một phần là do mất cân bằng hormone giới tính. Các chuyên gia không biết chính xác tại sao điều này xảy ra, nhưng có vẻ như các yếu tố di truyền khiến một số người dễ mắc bệnh hơn. Các vấn đề sức khỏe khác có thể làm tăng nguy cơ này là béo phì và kháng insulin.
Ngoài việc mất kinh, kinh nguyệt không đều và khó khăn về khả năng sinh sản, các triệu chứng phổ biến của PCOS bao gồm:
- Mụn
- Tăng cân
- Lông mọc quá nhiều (đặc biệt ở mặt và cằm)
- Da thừa hoặc da sẫm màu ở những vùng như nếp nhăn ở cổ, háng và bên dưới ngực.
- Rụng tóc hoặc tóc mỏng (đặc biệt là trên da đầu, như chứng hói đầu ở nam giới).
Mối liên hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh
Cùng tìm hiểu xem buồng trứng đa nang và mãn kinh có mối liên hệ gì với nhau nhé:
PCOS có gây mãn kinh sớm không?
Không, hội chứng đa nang buồng trứng không gây mãn kinh sớm. Trên thực tế, những người mắc PCOS có xu hướng mãn kinh muộn hơn khoảng 2 -4 năm so với những người không mắc PCOS.
Khi đến tuổi mãn kinh, PCOS ra như thế nào?
Khi mắc PCOS thì chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ có thể trở nên đều đặn hơn khi bạn bước sang tuổi 40 và tiến gần hơn một chút đến mãn kinh, giáo sư Mary Jane Minkin cho biết. Nghiên cứu gợi ý rằng, ngay cả sau khi mãn kinh, những người mắc PCOS vẫn tiếp tục có lượng hormone giới tính khác với những người không mắc bệnh. Họ có thể gặp cả triệu chứng của cả PCOS lẫn mãn kinh. Một số triệu chứng này cũng chồng chéo lên nhau.
PCOS có biến mất sau khi mãn kinh không?
Không. Mặc dù thời kỳ mãn kinh làm giảm lượng hormone progesterone và estrogen nhưng thời kỳ mãn kinh không làm giảm nồng độ androgen. Mức testosterone cuối cùng sẽ giảm ở những người mắc PCOS, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng điều này không xảy ra cho đến khoảng 70 tuổi, tức là khoảng 20 năm sau mãn kinh dành cho hầu hết phụ nữ.
Do sự mất cân bằng nội tiết tố PCOS không thay đổi trong nhiều năm nên những người mắc PCOS vẫn phải đối mặt với những nguy cơ về sức khỏe luôn tồn tại, nó ảnh hưởng đến nhiều hệ thống trong cơ thể.
PCOS có làm thời kỳ mãn kinh trở nên tồi tệ hơn không?
PCOS và thời kỳ mãn kinh có chung một loạt các triệu chứng, chẳng hạn như nguy cơ tăng cân và mọc nhiều lông trên mặt và cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng triệu chứng chung của thời kỳ mãn kinh – bốc hỏa – ở những người mắc PCOS không tệ hơn những người không mắc bệnh.
Những tình trạng sức khỏe nào có liên quan đến PCOS?
Lão hóa, tiền mãn kinh và mãn kinh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, đột quỵ và đau tim, đồng thời những người mắc PCOS cũng có nguy cơ cao hơn với các tình trạng, bệnh lý như:
- Huyết áp cao
- Mức cholesterol không lành mạnh
- Chứng ngưng thở lúc ngủ
- Trầm cảm và lo lắng
- Ung thư nội mạc tử cung
- Béo phì
- Viêm mãn tính
Phụ nữ mãn kinh đang bị PCOS cần làm gì để cải thiện sức khỏe?
Hãy cảnh giác hơn. “Theo dõi huyết áp và chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể); ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và đảm bảo tập thể dục thường xuyên,” Minkin nói.
Điều đặc biệt quan trọng là nói chuyện bác sĩ nếu bạn đang phải sống chung với bệnh béo phì vì béo phì có thể làm cho PCOS trở nên tồi tệ hơn. Theo Mayo Clinic, chỉ giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể giúp tạo ra sự khác biệt.
Cách điều trị hội chứng đa nang thời kỳ mãn kinh
Không có cách chữa trị PCOS nhưng nghiên cứu vẫn đang tiếp tục. Tin tốt là các triệu chứng có thể được kiểm soát – tương tự như cách kiểm soát các triệu chứng mãn kinh – bằng các phương pháp điều trị bao gồm dùng thuốc và thay đổi lối sống lành mạnh.
Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giúp cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố hoặc thuốc làm giảm nồng độ androgen. Metformin, giúp kiểm soát lượng glucose, cũng có thể có một số lợi ích.
Các biện pháp khắc phục lối sống cũng có thể giúp quản lý một số khía cạnh của cả PCOS và mãn kinh.
- Quản lý cân nặng: Tăng cân có thể xảy ra với cả PCOS và thời kỳ mãn kinh, làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2 và các tình trạng khác. Các cách quản lý cân nặng bao gồm: xây dựng chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, tập trung vào trái cây và rau quả tươi, tránh đồ chiên rán và đồ ăn có thêm đường, tập thể dục thường xuyên
- Ngủ đủ giấc: Để cải thiện giấc ngủ, một người có thể thử: đi ngủ và thức dậy đều đặn trong một khung giờ, để các thiết bị điện tử bên ngoài phòng ngủ, đảm bảo căn phòng yên tĩnh và tối nhất có thể, với nhiệt độ dễ chịu, tránh ăn uống quá no trước khi đi ngủ.
Thông tin về mối quan hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh đã được bật mí chia sẻ trong bài viết. Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe thời kỳ mãn kinh để có thể vui sống mỗi ngày nhé!
Nguồn tham khảo: healthywomen.org