Mủ trôm hạt é, mủ trôm hạt chia, mủ trôm đường phèn… đều là những thức uống thanh mát và giải nhiệt rất tốt. Mẹ cho con bú uống mủ trôm được không, có gây mất sữa không? Cùng phunu.info giải đáp chi tiết qua bài viết sau.
Mủ trôm là gì, thành phần dinh dưỡng?
Mủ trôm hay còn gọi nhựa trôm, là dịch tiết ra từ cây trôm. Mủ trôm khô sẽ có màu trắng đục hoặc trắng ngà tự nhiên, hình cục tròn hoặc thanh dài tùy vào phương thức thu hoạch. Mủ trôm khi được ngâm trong nước sẽ nở ra, tạo thành hỗn hợp nhớt và sánh mịn. Loại cây trôm lấy mủ này được trồng nhiều ở Bình Thuận, Ninh Thuận…
Về thành phần dinh dưỡng, mủ trôm có chứa hợp chất polysaccharide cấu trúc phân tử cao (đường phức) và 37% axit uronic. Khi các polysaccharide thủy phân sẽ tạo thành nhiều loại đường như trimetylamin, D-galactose, L-rhamnose, acetyl, axit D-galacturonic…
Trong tự nhiên mủ trôm và tuyết yến nhìn khá giống nhau, hương vị cũng tương đồng, do đó rất nhiều người nhầm lẫn và khó phân biệt. Dưới đây là một số đặc điểm nhận dạng cơ bản:
- Mủ trôm: là nhựa cây, màu trắng đục pha lẫn nâu nhạt, vị ngọt, cần phải ngâm nước và đun sôi đến khi tan hoàn toàn mới dùng được.
- Tuyết yến: là dịch cây màu trắng trong, ít tạp chất, khá cứng, có vị hơi chua và cũng cần ngâm nước trước khi sử dụng. Tuyết yến giá thành cao hơn và mang nhiều công dụng tuyệt vời hơn so với mủ trôm.
Tham khảo thêm: Mẹ cho con bú uống nước lá ổi được không? Có gây mất sữa?
Mủ trôm có những công dụng gì đối với sức khỏe?
Trước khi giải đáp thắc mắc phụ nữ cho con bú uống mủ trôm được không thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu mủ trôm có những công dụng gì đối với sức khỏe con người nhé!
Giúp giảm cân
Mủ trôm hấp thụ nước mạnh, bởi vậy khi ăn mủ trôm, bạn sẽ có xu hướng muốn uống nhiều nước và nhanh no, làm giảm cảm giác đói, kiểm soát thức ăn nạp vào cơ thể, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
Ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch
Ăn mủ trôm thường xuyên cũng được đánh giá có tác dụng điều hòa đường huyết, phòng ngừa xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch, giảm cholesterol xấu trong máu, giải độc gan, làm lành vết thương nhanh.
Ngăn ngừa táo bón
Mủ trôm được ví như thuốc nhuận tràng tự nhiên, làm hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, ngăn ngừa táo bón. Lý do là bởi nhựa trôm có khả năng hút nước mạnh và biến thành chất gel sánh khi tiếp xúc với nước. Khi bạn uống nhựa trôm, chất này sẽ nở ra trong ruột, bám vào các cặn thải và chất gây hại. Theo đó, nhựa trôm có công dụng làm phân mềm và dễ di chuyển qua đường tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, làm ruột già hoạt động nhịp nhàng để đẩy phân ra ngoài dễ dàng.
Làm đẹp da
Tác dụng mà được rất nhiều chị em yêu thích của mủ trôm đó là trị mụn, làm đẹp da. Lý do bởi mủ trôm có thành phần chất chống viêm, kháng khuẩn, ngăn chặn viêm nhiễm cũng như vi khuẩn gây mụn.
Giảm căng thẳng, kích thích ngủ ngon
Mủ trôm có tác dụng xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ tốt. Những người thường xuyên stress, mất ngủ thì dùng mủ trôm sẽ thấy hiệu quả.
Thanh lọc cơ thể
Mủ trôm trong đông y có tính mát, vị ngọt, công dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc. Bạn có thể pha mủ trôm với đường phèn, lá chè xanh hoặc nước lá dứa đều rất tốt.
Mẹ cho con bú uống mủ trôm được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mặc dù mủ mang nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng mẹ sau sinh cho con bú không nên uống mủ trôm. Lý do bởi các thành phần dược chất trong mủ trôm có thể khiến mẹ bỉm mệt mỏi, uể oải, suy nhược cơ thể, lạnh bụng, tỳ vị hư hàn, tiêu chảy… đồng thời cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khi bú sữa mẹ. Ngoài đối tượng phụ nữ đang cho con bú thì phụ nữ mang thai, người đang điều trị bệnh, người trong ruột có khối u… cũng không nên sử dụng mủ trôm để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Mẹ cho con bú uống mủ trôm có gây mất sữa không?
Thực tế hiện chưa có bất cứ nghiên cứu, báo cáo nào cho biết mối liên hệ giữa việc mẹ cho con bú uống mủ trôm và việc mất sữa, giảm sữa. Tuy nhiên, như đã phân tích ở trên, mẹ bỉm đang cho con bú không nên ăn, uống mủ trôm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và chất lượng nguồn sữa cho con bú. Mẹ nên ăn các thực phẩm lành mạnh và lợi sữa như rau củ, quả, thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua…
Bà đẻ sau sinh bao lâu được uống mủ trôm?
Mẹ muốn giảm cân hoặc làm đẹp da, trị táo bón… sau sinh bằng mủ trôm thì tốt nhất nên để sau khi đã cai sữa hoàn toàn cho con. Tùy vào mỗi người mà thời gian cai sữa có thể khác nhau: 6 tháng, 12 tháng, 24 tháng… Nhìn chung trong giai đoạn còn đang cho con bú thì mẹ nên tránh sử dụng loại thực phẩm này khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
Thắc mắc mẹ cho con bú uống mủ trôm được không đã được chia sẻ chi tiết trong bài viết. Các mẹ bỉm hãy thông thái và tìm hiểu kỹ thông tin các thực phẩm nên ăn, tránh ăn trong giai đoạn cho con bú để không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và sức khỏe trẻ sơ sinh nhé!
Xem thêm:
- Mẹ cho con bú uống nước lá ổi được không? Có gây mất sữa?
- Mẹ sau sinh uống nước nhân trần có tốt không? Có mất sữa?
- Mẹ cho con bú uống giấm táo được không? Có mất sữa không?
- Mẹ sau sinh uống nước sâm lạnh được không? Có gây mất sữa?
- Mẹ cho con bú uống milo được không? Có gây mất sữa không?