Mẹ cho con bú uống nước lá ổi được không? Có gây mất sữa?

Nội dung gồm:

5/5 - (1 bình chọn)

Nước lá ổi được biết đến với nhiều công dụng như hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol xấu trong tim mạch, chống ung thư. Mẹ cho con bú uống nước lá ổi được không? Cùng phunu.info giải đáp thắc mắc trong bài viết.

Nước lá ổi và thành phần dinh dưỡng

Nước lá ổi là nước được nấu từ lá ổi, búp ổi tươi hoặc khô, có vị hơi chát. Trong nước lá ổi chứa pyrogalic, axit psiditanic, nhựa và tinh dầu cùng với các chất như Avicularin, Guaijaverin, Leucocyanidin, Quercetin, β-Sitosterol, Berbahagia, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất chống oxy hóa, Polysaccharide mang đến nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh uống nước nhân trần có tốt không? Có mất sữa?

Mẹ sau sinh cho con bú uống nước lá ổi được không?

Mẹ sau sinh thường, sinh mổ thực tế vẫn có thể uống nước lá ổi với liều lượng vừa phải bởi nước lá ổi tương đối lành tính. Nước lá ổi giúp bà đẻ chữa tiêu chảy, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ cải thiện tiểu đường, phòng ngừa ung thư, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích ngủ ngon. Mẹ không nên lạm dụng uống quá nhiều nước lá ổi, những hợp chất trong loại nước này có thể tiết nhiều vào sữa mẹ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh.

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi có tác dụng gì?

Mẹ sau sinh uống nước lá ổi với liều lượng vừa phải, đúng thời điểm sẽ mang đến một số công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như:

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi chữa tiêu chảy

Trong lá ổi, búp ổi có chứa thành phần tanin có công dụng ức chế sự sinh sôi phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus và E.coli gây tiêu chảy. Uống nước lá ổi sẽ làm săn chắc niêm mạc ruột, giảm đau bụng, chặn đứng tình trạng tiêu chảy, gây mất nước và mệt mỏi ở các bà đẻ nói riêng và mọi người nói chung.

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi cải thiện sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy nước lá ổi giàu chất chống oxy hóa, axit phenolic và flavonoid có tác dụng giảm cholesterol xấu, tăng mức cholesterol tốt, ngăn chặn tổn thương do các gốc tự do, làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.

Bà đẻ uống nước lá ổi hỗ trợ điều trị tiểu đường

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi được không? Có, nước lá ổi được dùng tương đối phổ biến để hỗ trợ điều trị tiểu đường. Các thành phần như quercetin và avicularin trong nước lá ổi giúp ức chế cơ thể hấp thụ đường glucose, điều chỉnh lượng đường trong máu duy trì mức ổn định.

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi để giảm cân

Sở dĩ nước lá ổi có khả năng hỗ trợ giảm cân bởi các chất trong loại đồ uống này giúp ngăn chặn quá trình chuyển hóa carbohydrate thành đường. Kết hợp uống trà lá ổi cùng chế độ tập luyện thể dục hợp lý sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân, giúp mẹ bỉm sữa nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn.

Mẹ sau sinh uống nước lá ổi giúp phòng ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa như vitamin C, quercetin, lycopene trong lá ổi có công dụng ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương những tế bào trong cơ thể, ngăn ngừa ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư vòm họng.
Mẹ cho con bú uống trà lá ổi giúp tăng miễn dịch, ngủ ngon

Vitamin C và sắt ở nước lá ổi có tác dụng giúp cơ thể tăng miễn dịch, chống lại các bệnh như cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra uống nước lá ổi cũng là biện pháp đơn giản giúp làm dịu thần kinh, thư giãn đầu óc, hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc.

Mẹ sau sinh uống nước lá ổi giúp làm đẹp da, tóc

Lá ổi có công dụng chống oxy hóa, chống viêm, giảm mụn trứng cá, tăng cường sức khỏe, độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó nước lá ổi còn giúp tóc khỏe, giảm rụng tóc.
Bên cạnh đó lượng vitamin A trong lá ổi cũng dồi dào, giúp mẹ bỉm cải thiện thị lực, ngăn ngừa nhiều bệnh về mắt.

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi có gây mất sữa không?

Thực tế thì cũng chưa có công trình nghiên cứu nào cho thấy mối liên hệ giữa việc uống nước lá ổi với việc nguồn sữa mẹ bị giảm hay mất sữa. Nguồn sữa mẹ ít chủ yếu phụ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống có đủ dưỡng chất không, mẹ có nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc không. Tuy nhiên nếu mẹ lo ngại thì chỉ nên uống lá ổi với liều lượng nhỏ, có như vậy vẫn đảm bảo sức khỏe mà không lo ảnh hưởng chất lượng cũng như số lượng nguồn sữa mẹ.

Mẹ sau sinh bao lâu được uống nước lá ổi?

Mẹ sau sinh khoảng 1 – 2 tháng có thể uống nước lá ổi. Trung bình 1 tuần mẹ có thể uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 cốc, khoảng 150 – 200ml là phù hợp. Mẹ không nên lạm dụng và uống quá nhiều nước lá ổi, có thể gây tác dụng phụ đó là tiêu chảy hoặc kích ứng dạ dày.

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi cần lưu ý gì?

Mẹ cho con bú uống nước lá ổi được không? Đáp án là có. Tuy nhiên mẹ cần chú ý một số điều sau khi uống nước lá ổi để đảm bảo tốt cho sức khỏe:

Mẹ cần uống thử 1 lượng nhỏ nước lá ổi trước để xem cơ thể có bị dị ứng, khó thở, ngứa ngáy gì không. Nếu có tốt nhất nên tránh uống loại nước này.
Khi uống nước lá ổi xong, mẹ bỉm cũng cần chú ý theo dõi biểu hiện của con để xem con có gặp vấn đề gì bất thường không để còn đưa ra biện pháp xử lý kịp thời.
Trường hợp mẹ bỉm đang sử dụng thuốc điều trị một số bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước lá ổi bởi loại nước này có thể tương tác với 1 số thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị của thuốc.
Mẹ cho con bú mà bị bệnh da liễu hoặc chàm da thì cẩn trọng dùng nước lá ổi bởi dễ gây kích ứng da.
Bà đẻ nên uống trà lá ổi với liều lượng vừa phải, không lạm dụng, uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng. Không uống nước lá ổi khi đói bụng.
Nước lá ổi nấu xong nên uống trong ngày, không uống nước đã để qua đêm rất dễ nhiễm khuẩn.

Cách nấu nước lá ổi cho mẹ sau sinh

Cách nấu nước lá ổi tươi rất đơn giản và dễ thực hiện, ai cũng có thể tự làm tại nhà:

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nắm lá ổi non hoặc búp ổi non, nước lọc, 1 thìa mật ong (tùy ý).

Cách chế biến:

Rửa sạch lá ổi/búp ổi non để loại bỏ bụi bẩn,
Bắc nồi nước khoảng 400ml lên bếp, đun đến khi sôi thì cho nắm lá ổi vào. Đun nhỏ lửa khoảng 10 – 15 phút thì tắt bếp.
Chắt nước lá ổi ra cốc, thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều rồi uống. Nước lá ổi uống không hết có thể để ở nhiệt độ thường bên ngoài trong ngày hoặc bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý: Trường hợp không sẵn lá ổi, búp ổi tươi mỗi ngày thì bạn có thể mua lá ổi rồi phơi khô trong bóng râm rồi sau đó cất và đun với nước dùng dần.

Thắc mắc mẹ cho con bú uống nước lá ổi được không đã được chia sẻ trong bài viết. Mẹ bỉm cần thông thái và lựa chọn cho mình những đồ uống bổ dưỡng, không làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh và nguồn sữa mẹ.

Xem thêm: