Mẹ sau sinh ăn bánh pía được không? Có gây mất sữa không?

Nội dung gồm:

5/5 - (4 bình chọn)

Với những ai tín đồ của sầu riêng thì bánh pía chính là món bánh ngọt không thể bỏ qua. Mẹ sau sinh ăn bánh pía được không, có gây mất sữa không? Cùng phunu.info giải đáp chi tiết thắc mắc qua bài viết sau.

Bánh pía và thành phần dinh dưỡng?

Bánh pía tên gọi khác là bánh lột ra, bánh có hình tròn dẹt, bao gồm nhiều lớp vỏ mỏng bọc thành các lớp. Bên trong bánh là nhân lòng đỏ trứng muối kết hợp với sầu riêng và đậu xanh. Khi ăn bánh pía, bạn sẽ cảm nhận bột bánh cực mịn, vị ngọt thơm mùi đặc trưng của sầu riêng. Bánh pía hiện là đặc sản của tỉnh Sóc Trăng, do người Hoa di cư đến miền Nam trước đây sáng tạo nên. Nếu như trước đây, bánh pía khá đơn giản, bỏ bánh làm từ bột mì với nhiều lớp mỏng, nhân từ đậu xanh, mỡ heo, in chữ trên mặt thì ngày nay bánh pía được cải tiến và có nhân sầu riêng, đậu xanh, lòng đỏ trứng muối.
Về thành phần dinh dưỡng, bánh pía rất giàu năng lượng, trung bình 1 cái bánh Pía có thể chứa tới 400 calo. Ngoài ra bánh cũng chứa các thành phần dinh dưỡng khác như: tinh bột, đường, chất béo, canxi, magie, phốt pho…

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn dưa lê được không? Ăn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn bánh pía được không?

Mẹ sau sinh thực tế vẫn có thể ăn bánh pía nhưng chỉ nên ăn với lượng nhỏ và ăn ở thời điểm phù hợp. Bởi trong bánh pía có chứa thành phần sầu riêng, sầu riêng có mùi nồng đặc trưng, nếu mẹ ăn nhiều sẽ khiến mùi vị sữa mẹ thay đổi và làm trẻ bỏ bú. Hơn nữa bánh pía sầu riêng cũng có tính nóng, mẹ sau sinh ăn vào dễ đầy bụng, khó tiêu, nổi mụn, nóng trong người. Đường và tinh bột trong bánh pía cũng cao, mẹ sau sinh ăn không kiểm soát có thể gây tăng cân và béo phì nhanh chóng, trường hợp mẹ sinh mổ mà ăn nhiều bánh pía có thể khiến vết thương lâu lành hơn.

Mẹ sau sinh ăn bánh pía có gây mất sữa không?

Thực tế thì về bản chất thì mẹ sau sinh ăn bánh pía sẽ không gây mất sữa. Thế nhưng nếu mẹ ăn quá nhiều bánh pía sầu riêng sẽ khiến mùi vị sữa bị ảnh hưởng, trẻ dễ bỏ bú và quấy khóc. Khi trẻ bỏ bú thì lượng sữa mẹ sẽ giảm bớt.

Bà đẻ sau sinh bao lâu được ăn bánh pía?

Sau khoảng 3 – 4 tháng sau sinh, khi nguồn sữa mẹ duy trì ổn định, trẻ sơ sinh cũng đã bú mẹ thành thạo và quen với nhiều mùi vị khác nhau từ sữa thông qua những thực phẩm mẹ ăn hàng ngày, mẹ có thể ăn bánh pía. Mỗi tuần mẹ chỉ nên ăn 1 – 2 cái bánh pía là hợp lý.

Những điều bạn cần chú ý khi ăn bánh pía sau sinh

Mẹ sau sinh ăn bánh pía được không? Đáp án là nên hạn chế. Trong trường hợp mẹ bỉm muốn ăn bánh pía thì cần chú ý một số điều như sau:;

Thứ nhất, mẹ nên chọn bánh pía đến từ các thương hiệu nổi tiếng như: bánh pía Tân Huê Viên, bánh pía Mỹ Hiệp Thành, bánh pía Thiên Sa, bánh pía Mỹ Anh, bánh pía Tân Hưng… Những thương hiệu bánh pía uy tín thường đảm bảo quy trình chế biến vệ sinh an toàn thực phẩm, chất lượng đã được kiểm định. Không nên mua bánh pía không rõ nguồn gốc khi ăn dễ nguy cơ ngộ độc.
Thứ hai, mẹ sau sinh ăn bánh pía chỉ ăn với lượng vừa phải, mỗi lần chỉ nên ăn từ 1/3 đến ½ cái bánh. Trường hợp mẹ ăn 1 – 2 cái thì cần tăng cường vận động, tập thể dục để tiêu hao bớt năng lượng, giúp tránh thừa cân, tích tụ mỡ.
Thứ ba, mẹ sau sinh nên hạn chế ăn bánh Pía trước ngủ bởi sẽ gây đầy bụng, khó chịu và dễ tăng cân.
Thứ tư, với những mẹ bị tiểu đường thai kỳ hoặc đang mắc bệnh tiểu đường, béo phì cũng nên hạn chế ăn bánh pía sầu riêng nếu không tình trạng sức khỏe sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Thứ năm, với những mẹ bị dị ứng sầu riêng thì không nên ăn bánh pía.
Thứ sáu, khi ăn bánh pía xong và cho con bú, mẹ cần chú ý quan sát xem trẻ có dấu hiệu bất thường gì không để có biện pháp xử lý kịp thời.

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn bánh pía được không đã được bài viết chia sẻ đầy đủ trong bài viết. Thực tế, thay vì bánh Pía thì mẹ sau sinh nên ăn các loại bánh khác như bánh quy giòn, bánh sữa chua, bánh gạo lứt, bánh mì nguyên cám… với lượng vừa phải sẽ mang đến nhiều tác dụng tích cực đối với sữa mẹ.

Xem thêm: