Sau sinh ăn bánh gạo One One được không? Có mất sữa không?

Nội dung gồm:

5/5 - (1 bình chọn)

Bánh gạo nói chung và bánh gạo thương hiệu One One nói riêng được rất nhiều chị em yêu thích bởi hương vị thơm ngon, giòn rụm. Mẹ sau sinh ăn bánh gạo One One được không, ăn có gây mất sữa không? Cùng phunu.info tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé!

Bánh gạo One One và thành phần dinh dưỡng

Bánh gạo One One đến từ thương hiệu có tiếng One One tại Việt Nam. Bánh có vị giòn tan, thơm ngon nên là món ăn vặt yêu thích của nhiều người, từ trẻ em đến người lớn. Bánh gạo One One vinh dự nhận được giấy chứng nhận đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm ISO 22000: 2005. Hiện sản phẩm bánh gạo One One không chỉ tiêu thụ trong nước mà còn xuất khẩu sang nhiều quốc gia khác như Đài Loan, Trung Quốc, Hàn Quốc, New Zealand, Mỹ, Singapore…
Hiện bánh gạo One One có rất nhiều hương vị khác nhau để phù hợp khẩu vị mỗi người:

Bánh gạo One One vị ngọt
Bánh gạo One One vị tôm nướng
Bánh gạo One One vị bò nướng
Bánh gạo One One vị tảo biển bạch tuộc nướng
Bánh gạo One One vị phô mai ngô

Về thành phần dinh dưỡng, nguyên liệu chủ yếu làm nên bánh gạo One One đó là đường, gạo thơm, tinh bột, dầu thực vật, muối. Gạo sử dụng làm bánh là gạo Japonica – giống gạo Nhật chất lượng, giúp bánh được giòn xốp và hấp dẫn.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn mẻ có được không? Ăn mẻ mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn bánh gạo One One được không?

Mẹ sau sinh thường hay sinh mổ đều có thể ăn bánh gạo One One bởi thành phần của bánh gạo lành tính, không chứa phẩm màu hay chất bảo quản, không chiên qua dầu, không chứa cholesterol do vậy an toàn với bà đẻ. Bà đẻ ăn bánh gạo One One liều lượng hợp lý sẽ mang đến các công dụng như cung cấp năng lượng, cải thiện tâm trạng, giảm stress lo âu, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng. Cụ thể:

Mẹ sau sinh ăn bánh gạo One One cung cấp năng lượng cho cơ thể: Bánh gạo nói riêng và bánh kẹo nói chung đều chứa lượng calo tương đối nhiều, khi ăn mẹ sẽ được bổ sung năng lượng, tránh uể oải, mệt mỏi, kiệt sức.
Mẹ sau sinh ăn bánh gạo One One giúp cải thiện tâm trạng: Bánh One One có chứa đường và chất béo, vị ngọt nhẹ, khi ăn sẽ giúp hệ thần kinh sản xuất nhiều hormone endorphins, serotonin, tạo cảm giác hưng phấn, vui vẻ cho người ăn, giảm nguy cơ trầm cảm.
Mẹ sau sinh ăn bánh gạo giúp tăng miễn dịch: Bánh gạo One One còn cung cấp cho cơ thể lượng sắt, canxi, protein vừa phải, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện lưu thông máu tốt.

Mẹ sau sinh ăn bánh gạo One One có gây mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn bánh gạo One One không hề gây mất sữa. Ngược lại ăn bánh gạo vào các bữa phụ sẽ giúp mẹ bổ sung năng lượng và hỗ trợ tiết sữa nhiều hơn, giúp con có nguồn sữa bú dồi dào, phát triển nhanh chóng về thể chất và trí tuệ. Bên cạnh bánh gạo One One, mẹ có thể ăn bánh gạo lứt, bánh gạo nếp, bánh gạo tẻ…

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được bánh gạo One One?

Sau sinh khoảng 7 ngày, hệ tiêu hóa ổn định lại thì mẹ đã có thể ăn bánh gạo One One nói riêng và các thương hiệu bánh gạo khác nói chung. Việc ăn bánh gạo với lượng nhỏ, khoảng 1 – 2 cái bánh/lần sẽ phù hợp, không gây tăng cân, béo phì, tiểu đường. Mẹ chỉ nên coi bánh gạo như món ăn vặt nhẹ, không được ăn bánh gạo thay cơm vì như thế không thể đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cơ thể mẹ cần sau sinh được.

Những lưu ý mẹ cần nhớ khi ăn bánh gạo One One

Bà đẻ sau sinh ăn bánh gạo được không? Đáp án là có. Mẹ sau sinh vẫn có thể ăn bánh gạo nhưng cần chú ý một số điều như:

Mua bánh gạo One One ở các siêu thị, cửa hàng uy tín, đảm bảo sản phẩm chính hãng. Hiện nay vì lợi nhuận mà nhiều cá nhân, tổ chức đã làm giả bánh kẹo, trong đó có cả bánh gạo One One, nếu mua và ăn phải bánh gạo kém chất lượng chứa nhiều phụ gia, hóa chất sẽ ảnh hưởng tiêu cực sức khỏe bà đẻ.
Mẹ sau sinh nên ăn bánh gạo One One với liều lượng vừa phải, trung bình 1 ngày chỉ ăn từ 1 – 2 cái để cung cấp năng lượng. Không nên ăn quá nhiều sẽ dễ gây tăng cân, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường…
Hạn chế ăn bánh gạo trước khi đi ngủ vào buổi tối vì sẽ dễ gây đầy bụng, khó tiêu, làm gián đoạn giấc ngủ.
Sau khi bóc vỏ bánh nên ăn bánh gạo ngay để tránh bánh bị ỉu và nhiễm khuẩn.
Kiểm tra hạn sử dụng của bánh trước khi thưởng thức.

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn bánh gạo One One được không đã được giải đáp và chia sẻ chi tiết trong bài viết. Dù là bất cứ thực phẩm, bánh kẹo nào thì mẹ bỉm cũng chú ý ăn với lượng vừa phải, không nên lạm dụng hoặc ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiều hệ lụy xấu đối với sức khỏe.

Xem thêm: