Tàn nhang có tự hết không tùy thuộc vào nguyên nhân, thời điểm xuất hiện, mức độ nông sâu của các vết tàn nhang cũng như cách bạn chăm sóc làn da của mình.
Tàn nhang là gì?
Tàn nhang là những đốm màu nâu có màu từ nhạt đến đậm ở trên da, nhất là những vùng da thường xuyên tiếp xúc với nắng mặt trời. Tàn nhang được hình thành bởi da sản xuất quá mức hắc sắc tố melanin. Có 2 loại tàn nhang bao gồm: ephelides (tàn nhang) và solar lentigines (đồi mồi). 2 loại tàn nhang này có sự khác biệt về sự phát triển và hình dạng, cụ thể:
- Ephelides (tàn nhang): Mang tính di truyền, có thể xuất hiện ngay từ khi mới 2 – 3 tuổi sau khi ra nắng nhiều, tàn nhang nằm ở các vị trí như mặt, cổ, ngực, cánh tay, màu sắc nâu nhạt hoặc nâu đậm, đỏ, có thể nhạt màu hơn khi mùa đông đến, kích thước khoảng 1 – 2mm, đường viền không rõ ràng. Vết tàn nhang này có thể biến mất khi bạn già đi.
- Solar Lentigines (tàn nhang đồi mồi): Thường xuất hiện khi bạn già từ 50 tuổi trở lên, nó nằm ở bất cứ vị trí nào cơ thể tiếp xúc ánh nắng mặt trời như chân, tay, cổ, mặt, lưng, ngực… Màu sắc từ vàng nhạt đến nâu đậm, không mờ hoặc biến mất theo thời gian, các vết đồi mồi có đường viền ranh giới rõ ràng.
Tàn nhang do đâu gây nên?
Nguyên nhân bị tàn nhang có thể do tác động từ yếu tố bên trong hoặc yếu tố bên ngoài, cụ thể:
Nguyên nhân bên trong:
- Di truyền: Khoảng 30% người bị tàn nhang là do di truyền, những gia đình có thế hệ trước như ông bà, bố mẹ… bị tàn nhang thì đời cháu, con cũng có nguy cơ cao bị tàn nhang. (Xem thêm về tàn nhang bẩm sinh)
- Rối loạn nội tiết: Thay đổi, rối loạn nội tiết trong thời kỳ mang thai, sau sinh nở, kinh nguyệt không đều làm cho hắc sắc tố melanin tăng cao, làm xuất hiện nhiều vết tàn nhang.
- Căng thẳng: Stress, mệt mỏi, căng thẳng khiến cơ thể tiết ra hormone cortisol, làm nội tiết tố rối loạn, làm rối loạn quá trình sản sinh melanin gây tàn nhang.
- Lão hóa: Tuổi càng cao thì do nồng độ estrogen suy giảm, da yếu và mong manh, melanin sản sinh ngày càng nhiều, gây nên nám, tàn nhang, đồi mồi.
Nguyên nhân bên ngoài:
Những tác nhân bên ngoài có thể làm tăng nguy cơ bị tàn nhang có thể kể đến bao gồm:
- Ánh nắng mặt trời chứa tia UV, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại dễ làm kích ứng da, tăng sản sinh melanin gây tàn nhang.
- Mất ngủ thường xuyên, chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng, dùng nhiều bia rượu, thuốc lá… cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện tàn nhang.
- Dùng thuốc tránh thai, một số thuốc kháng sinh cũng có thể gây tác dụng phụ là xuất hiện tàn nhang
- Mỹ phẩm kém chất lượng, tiếp xúc hóa chất độc hại làm tổn thương da, sản sinh ra tàn nhang.
Tàn nhang có bị lan ra không?
Tàn nhang xuất hiện nhiều khi chị em thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chứa tia UV độc hại. Vào mùa đông bạn sẽ thấy những vết tàn nhang nhạt màu còn mùa hè thì tàn nhang đậm màu và dễ lan rộng rộng. Như vậy có thể khẳng định tàn nhang có bị lan nếu chị em không chăm sóc, che chắn và bảo vệ da đúng cách, không có biện pháp điều trị nám ngay từ khi chúng mới xuất hiện.
Tàn nhang có tự hết không?
Tàn nhang có hết được không là thắc mắc những chị em đang gặp vấn đề này rất quan tâm. Thực tế tàn nhang có tự hết không phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên tàn nhang. Nếu tàn nhang mới xuất hiện, chủ yếu do nguyên nhân mang thai, tiếp xúc nắng, dùng thuốc tránh thai hoặc một số loại thuốc khác thì sau khi sinh con, hạn chế ra nắng, dừng dùng thuốc… thì các vết tàn nhang sẽ dần mờ đi trông thấy.
Nếu những vết tàn nhang đã xuất hiện lâu năm, chân tàn nhang đã ăn sâu vào trong da thì tàn nhang khó có thể tự hết, cần phải điều trị kiên trì theo đúng liệu trình của bác sĩ da liễu mới đem lại kết quả tốt.
Trường hợp tàn nhang do di truyền thì không thể tự hết và hầu như cũng không thể chữa khỏi do tàn nhang bắt nguồn từ gen và cấu trúc hệ sắc tố. Người bị cần xác định tâm lý phải sống chung với tàn nhang, nhưng có một số cách để tàn nhang không đậm màu, không lan rộng đó là thoa kem chống nắng, che chắn mũ nón khi ra ngoài.
Bôi gì hết tàn nhang?
Điều trị tàn nhang là cả quá trình kiên trì lâu dài mới có thể giúp da sáng và nhẵn mịn. Da mặt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, do đó khi lựa chọn kem bôi trị tàn nhang, bạn nên chú ý lựa các sản phẩm đến từ các thương hiệu lớn, mua ở cửa hàng hoặc siêu thị, website chính thức của thương hiệu, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.
Một số thương hiệu mỹ phẩm lớn có các dòng kem bôi trị tàn nhang uy tín bạn có thể tham khảo đó là: Innisfree, Eucerin, Nacos, Dongsung, Transino… Ngoài việc sử dụng kem bôi trị tàn nhang, bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, chăm sóc da mặt đúng cách, thoa kem chống nắng đều đặn, hạn chế ra ngoài nắng vào giờ cao điểm… để giúp việc trị tàn nhang được hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Ăn gì để hết tàn nhang trên mặt?
Thực tế việc xây dựng chế độ ăn uống sẽ chỉ giúp làm mờ vết tàn nhang chứ không thể nào làm sạch hoàn toàn tàn nhang. Dưới đây là một số thực phẩm bạn có thể bổ sung để hỗ trợ giảm tàn nhang:
- Rau sống: Trong rau sống: xà lách, húng quế, húng bạc hà… chứa nhiều vitamin và chất xơ, nước giúp phục hồi làn da khỏi những tổn thương hoặc làm mờ nám hiệu quả.
- Cà chua: Trong cà chua chứa lượng vitamin C dồi dào có khả năng ngăn chặn tyrosinase, ức chế quá trình sản sinh melanin – nguyên nhân chính gây ra tàn nhang. Bên cạnh đó cà chua còn chứa nhiều hoạt chất quan trọng giúp làm sáng hồng da.
- Dưa chuột: Quả dưa chuột có chứa nhiều vitamin B1, B2, C giúp ức chế và đẩy lùi hình thành sắc tố melanin trên da, ngăn cản các vết tàn nhang lan rộng hoặc đậm màu hơn. Ăn dưa chuột cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mặt mềm mịn, căng bóng.
- Cà rốt: Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt có công dụng đẩy lùi hắc tố melanin, làm sáng da, mờ vết thâm, tàn nhang hiệu quả.
- Nghệ: Trong nghệ chứa hoạt chất quý curcumin có vai trò tạo thành bức tường thành vững chắc để ngăn ngừa, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại. Uống sữa nghệ, tinh bột nghệ với mật ong giúp làm mờ thâm, mờ tàn nhang, đem lại làn da sáng hồng rạng rỡ.
Ngoài việc quan tâm đến ăn gì để hết tàn nhang trên mặt thì bạn cũng cần chú ý hạn chế ăn uống một số thực phẩm sau nếu như đang áp dụng một số biện pháp điều trị tàn nhang:
- Trứng gà: Việc dùng trứng gà đắp mặt khi đang trong quá trình điều trị tàn nhang dễ làm tàn nhang lan rộng và khó điều trị.
- Rau muống: Đây là thực phẩm được khuyến cáo tuyệt đối tránh khi đang trong quá trình trị liệu điều trị mụn, nám, tàn nhang. Bởi nếu ăn rau muống lúc này khiến da mặt thâm xỉn màu, thâm sạm, hình thành sẹo lõm nhanh ở vùng da bị hở.
- Thịt bò: Hàm lượng protein trong thịt bò rất cao, dễ khiến các vết tàn nhang, vết thâm lan rộng.