Tàn nhang phụ nữ tuổi 30 là vấn đề không ít phụ nữ gặp phải, khiến chị em thiếu tự tin về nhan sắc của mình. Bài viết sẽ chỉ ra những nguyên nhân chính gây tàn nhang ở phụ nữ 30 tuổi để chị em biết và có thể phòng tránh.
Nguyên nhân gây tàn nhang phụ nữ tuổi 30
Tàn nhang là những đốm nhỏ màu nâu nhạt đến nâu đậm trên da, kích thước từ 1 – 2mm, có thể mọc riêng lẻ hoặc thành cụm. Khi ra nắng, các đốm tàn nhang thường đậm màu hơn. Sự xuất hiện của tàn nhang trên mặt là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Những nguyên nhân chính hình thành tàn nhang ở phụ nữ tuổi 30 đó là:
Tiếp xúc nhiều ánh nắng mặt trời
Khi bạn ra nắng mà không thoa kem chống nắng, đội mũ rộng vành bảo vệ thì tia UV mặt trời sẽ ảnh hưởng xấu đến da. Lúc này da sẽ sản sinh melanin để bảo vệ da, hấp thụ tia UV, giảm tác hại mà tia UV gây ra cho da, ngăn ngừa ung thư da. Melanin sản sinh càng nhiều thì khả năng bảo vệ da khỏi nắng mặt trời càng tốt nhưng nó lại khiến da sạm đen và hình thành nám, tàn nhang.
Không biết cách chăm sóc da
Không biết cách chăm sóc da đúng cách cũng là nguyên nhân gây tàn nhang phụ nữ tuổi 30. Nó bao gồm các khía cạnh: Bạn mua phải mỹ phẩm hoặc các đồ trang điểm kém chất lượng, khiến da bị bào mòn, nổi mụn, tổn thương và yếu đi; lạm dụng các phương pháp lột da làm trắng da khiến da bị mỏng, lười uống nước; rửa mặt bằng nước quá nóng; không vệ sinh da mặt sạch sẽ, không tẩy trang sạch sau khi trang điểm, hay tự ý lấy tay nặn mụn, không thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời, không đội mũ rộng vành khi ra nắng…
Tàn nhang phụ nữ tuổi 30 do môi trường ô nhiễm
Môi trường sống, làm việc, sinh hoạt tiếp xúc với nhiều khói, bụi bẩn, hóa chất… cũng là nguyên nhân có thể khiến da bị viêm, yếu và dễ hình thành tàn nhang. Ở tuổi 30, lúc này da không còn khỏe như thời 20, bởi vậy da rất dễ bị những tác nhân bên ngoài làm ảnh hưởng, gây nên nám sạm và tàn nhang.
Sự suy giảm nội tiết tố
Suy giảm nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi 30. Sau 30 tuổi, nội tiết tố ở phụ nữ bắt đầu có sự suy giảm. Sự sụt giảm estrogen khiến làn da chị em khô và mỏng, tính đàn hồi kém dần, hình thành nếp nhăn, da sản sinh ra nhiều melanin hơn gây tàn nhang. Với những chị em đang mang thai, cho con bú hoặc sử dụng một số biện pháp tránh thai nội tiết cũng có nguy cơ cao bị tàn nhang hơn do lúc này nội tiết cơ thể bị rối loạn.
Di truyền
Rất nhiều phụ nữ tuổi 30 bị tàn nhang là do di truyền, tức nếu thế hệ trước của gia đình như ông bà, bố mẹ bị tàn nhang thì con cháu thế hệ sau nguy cơ bị tàn nhang là rất cao. Thường thì những phụ nữ này xuất hiện tàn nhang ngay từ khi còn nhỏ nhưng đến tuổi 30, các vết tàn nhang xuất hiện ngày nhiều hơn. Tàn nhang do di truyền rất khó để có thể điều trị dứt điểm được, thường dễ tái lại sau một thời gian điều trị.
Do chế độ sinh hoạt, ăn uống không điều độ
Thức khuya quá nhiều, mất ngủ, dùng điện thoại, máy tính liên tục trong thời gian dài, ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn đồ ngọt nhiều… đều là những nguyên nhân khiến làn da yếu và làm cơ thể rối loạn nội tiết tố, sản sinh nhiều melanin gây tàn nhang.
Tại sao cần biết được nguyên nhân gây tàn nhang phụ nữ tuổi 30?
Việc biết được nguyên nhân gây tàn nhang ở phụ nữ tuổi 30 là chìa khóa then chốt giúp chị em tìm ra phương hướng, phương pháp điều trị phù hợp, mang đến hiệu quả nhanh nhất.
Chẳng hạn nếu như tàn nhang xuất hiện do suy giảm nội tiết tố thì chị em cần bổ sung nội tiết bằng các viên uống thực phẩm chức năng như phunu.info hoặc qua các thực phẩm chứa nhiều estrogen như đậu nành, hạt lanh… Nếu tàn nhang do ánh nắng mặt trời cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc da trực tiếp với mặt trời. Nếu tàn nhang hình thành bởi mỹ phẩm kém chất lượng thì cần thay thế bằng những mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo. Nếu tàn nhang do uống thuốc tránh thai thì bạn sẽ cần ngưng sử dụng chúng và thay thế bằng các phương pháp tránh thai khác…
Tàn nhang phụ nữ tuổi 30 có điều trị được không?
Tàn nhang ở phụ nữ tuổi 30 có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau như đắp mặt nạ bằng khoai tây, cà chua, dưa leo, bột nghệ… hoặc lột da hóa học, lăn kim vi điểm, bắn laser, sử dụng kem bôi da trị tàn nhang… Hiệu quả trị tàn nhang của những phương pháp này nhanh hay chậm phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ, nhiều ít của tàn nhang. Sau khi trị tàn nhang thành công thì việc chăm sóc và bảo vệ làn da sau đó cũng cực kỳ quan trọng, nó quyết định đến việc tàn nhang có bị tái lại hay không. Trường hợp bạn vẫn ra ngoài nắng mà không thoa kem chống nắng, không che chắn áo mũ thì tàn nhang rất dễ quay lại sau thời gian ngắn. Do đó chị em cần ý thức việc chăm sóc da cho bản thân thật kỹ lưỡng để làn da có thể duy trì nhẵn mịn sau khi điều trị.
Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm: