Phụ nữ trẻ có thể trải qua thời kỳ mãn kinh sau khi điều trị ung thư. Ung thư dẫn đến mãn kinh sớm, phụ nữ sẽ phải đối phó như thế nào? Tìm hiểu ngay!
Mãn kinh là đặc trưng điển hình của tuổi trung niên, một quá trình tự nhiên mà hầu hết phụ nữ đều trải qua ở độ tuổi 50. Một số phụ nữ chào đón thời kỳ mãn kinh và kết thúc những năm sinh sản cũng như chảy máu kinh nguyệt, trong khi những người khác phải vật lộn với các triệu chứng về tinh thần và thể chất có thể đi kèm với giai đoạn này.
Ung thư dẫn đến mãn kinh sớm
Đối với những phụ nữ đang phải đối mặt với bệnh ung thư, thời kỳ mãn kinh có thể đến sớm hơn. Nguyên nhân là bởi một số phương pháp điều trị ung thư có thể khiến buồng trứng ngừng hoạt động hoặc bị cắt bỏ và dẫn đến mãn kinh sớm. Điều này có thể thực sự khó khăn đối với phụ nữ vì một số lý do.
Các phương pháp điều trị ung thư có thể gây mãn kinh sớm bao gồm:
- Ca phẫu thuật: Việc cắt bỏ cả hai buồng trứng sẽ khiến thời kỳ mãn kinh xảy ra ngay lập tức. Nếu bạn từ 50 tuổi trở xuống, bác sĩ có thể cố gắng để lại một buồng trứng hoặc một phần buồng trứng nếu có thể. Điều này có thể giúp bạn không bị mãn kinh sớm.
- Hóa trị: Một số loại hóa trị có thể làm hỏng buồng trứng của bạn và gây mãn kinh sớm. Bạn có thể mãn kinh ngay lập tức hoặc vài tháng sau khi điều trị. Nguy cơ mãn kinh sớm do hóa trị phụ thuộc vào loại và lượng thuốc hóa trị mà bạn sử dụng. Bạn càng trẻ thì càng ít có khả năng bị mãn kinh sớm do hóa trị.
- Xạ trị: Tiếp xúc với bức xạ ở vùng xương chậu cũng có thể làm hỏng buồng trứng của bạn. Trong một số trường hợp, buồng trứng của bạn có thể lành lại và bắt đầu hoạt động trở lại. Tuy nhiên, nếu bạn bị nhiễm phóng xạ liều lượng lớn, tổn thương có thể là vĩnh viễn.
- Liệu pháp hormone: Liệu pháp Hormone được sử dụng để điều trị ung thư vú và tử cung thường có thể gây mãn kinh sớm.
Tham khảo ngay: Cắt bỏ tử cung ảnh hưởng đến mãn kinh.
Ung thư dẫn đến mãn kinh sớm: Hệ quả là gì?
Đầu tiên, đối với những phụ nữ đang điều trị ung thư, những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm giờ đây là một phần trong thực tế cuộc sống hàng ngày của họ. Bên cạnh đó họ cũng gặp các triệu chứng như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, rối loạn giấc ngủ. Những triệu chứng mãn kinh này có thể từ khó chịu nhẹ đến dữ dội và khiến cơ thể họ thêm suy nhược. Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ trẻ có triệu chứng mãn kinh dữ dội hơn phụ nữ lớn tuổi, họ phải vật lộn với tác dụng phụ của điều trị ung thư cùng với các cơn bốc hỏa và thay đổi sức khỏe tâm thần. Ít estrogen trong cơ thể cũng làm tăng nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như bệnh tim và loãng xương.
Các triệu chứng thường xuất hiện dần dần ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên, nhưng phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh do ung thư có thể xuất hiện triệu chứng ngay lập tức. Trên thực tế, những phụ nữ mà tôi từng nói chuyện đã chia sẻ rằng họ bắt đầu có những cơn bốc hỏa khi về nhà sau phẫu thuật.
Một vấn đề khác mà phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ quan tâm là trẻ em. Họ có thể chưa có con hoặc nếu có con, họ có thể muốn có thêm con trong tương lai. Nếu việc điều trị ung thư của họ dẫn đến mãn kinh – dù là do y tế hay do phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng – thì quyền lựa chọn sinh con của họ có thể bị tước bỏ.
Họ sẽ phải đối mặt với thực tế mới này mà họ chưa được chuẩn bị – cùng với việc phải đối mặt với những khó khăn tâm lý trong quá trình điều trị trị ung thư. Mất khả năng sinh con sau khi phát triển bệnh ung thư có thể là một điều tàn nhẫn với phụ nữ.
Ung thư dẫn đến mãn kinh sớm, điều này khiến những phụ nữ đang chiến đấu với bệnh ung thư cảm thấy đơn độc trên hành trình của mình. Bạn bè của họ vẫn tiếp tục cuộc sống của họ trong khi họ bận rộn chụp chiếu và xét nghiệm máu, lên lịch các cuộc hẹn và phẫu thuật, truyền dịch hàng tuần hoặc uống thuốc hàng ngày, bận rộn chăm sóc con cái và công việc nhà, văn phòng. Và bây giờ, trên hết, họ đang trải qua một điều mà bạn bè của họ phải 10 đến 20 năm nữa mới trải nghiệm – các vấn đề mãn kinh.
Cách đối phó mãn kinh sớm do ung thư
Tại HealthyWomen, chúng tôi muốn giúp bạn hiểu ý nghĩa của những thay đổi này và giúp bạn trong cuộc trò chuyện với bác sĩ kinh nghiệm. Cho dù bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh hay đang bắt đầu điều trị ung thư và lo lắng về việc bước vào thời kỳ mãn kinh sớm, thì việc có tất cả thông tin bạn cần để có thể đưa ra quyết định sáng suốt khi hợp tác với bác sĩ lâm sàng sẽ rất hữu ích.
Ung thư dẫn đến mãn kinh sớm, dưới đây sẽ là một số cách hữu ích để bạn có thể đối phó:
Áp dụng liệu pháp thay thế hormone
Liệu pháp hormone là một lựa chọn giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh và có thể mang lại lợi ích đáng kể cho phụ nữ trẻ. Estrogen và progesterone có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại các tình trạng như loãng xương, bệnh tim và khả năng nhận thức. Sự sụt giảm đột ngột các hormone này do điều trị ung thư có thể dẫn đến các tình trạng loãng xương, nguy cơ bệnh tim mạch, suy giảm nhận thức. Hãy trao đổi thật kỹ với bác sĩ để biết mình có phù hợp cho liệu pháp hormone hay không.
Nếu bạn muốn bảo tồn khả năng sinh sản của mình trước khi bắt đầu điều trị ung thư, hãy nói chuyện với bác sĩ. Đừng ngần ngại đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn cảm thấy trầm cảm hoặc lo lắng, những hiện tượng thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh và các triệu chứng mãn kinh.
Đặt Estrogen âm đạo
Ngay cả khi bạn không thể dùng liệu pháp hormone bằng đường uống hoặc miếng dán da, bạn vẫn có thể sử dụng một lượng nhỏ estrogen trong hoặc xung quanh âm đạo để giúp giảm khô hạn. Những hormone này có dạng kem, gel, viên nén và vòng.
Các loại thuốc khác
Nếu bạn không thể dùng hormone, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc khác để giúp giảm cơn bốc hỏa, chẳng hạn như một số loại thuốc chống trầm cảm (ngay cả khi bạn không bị trầm cảm).
Thuốc trị loãng xương: Một số phụ nữ dùng thuốc để giúp giảm tình trạng mất xương sau mãn kinh. Hãy hỏi bác sĩ xem loại thuốc này có phù hợp với bạn không.
Chất bôi trơn hoặc chất dưỡng ẩm
Những sản phẩm này có thể giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn nếu bạn bị khô âm đạo. Hãy tìm chất bôi trơn gốc nước, chẳng hạn như K-Y Jelly hoặc Astroglide. Hoặc, hãy thử sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo như Replens vài ngày một lần.
Bổ sung nội tiết tố
Nguyên nhân gây nên mãn kinh đó là sự suy giảm lớn lượng hormone trong cơ thể. Do vậy, để cải thiện những triệu chứng khó chịu của mãn kinh mang lại thì phụ nữ có thể bổ sung thêm viên uống nội tiết phunu.info. Viên uống này chiết xuất 100% từ các thảo dược quý như sâm tố nữ, thiên môn chùm, sâm Maca giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Sử dụng đều đặn mỗi ngày, chị em sẽ thấy da tóc đẹp hơn, cải thiện giấc ngủ và trí nhớ, ngăn ngừa bệnh loãng xương, tim mạch…
Xây dựng thói quen lành mạnh
Ung thư dẫn đến mãn kinh sớm và gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen lành mạnh giúp cải thiện triệu chứng:
- Tăng cường hoạt động: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tâm trạng thất thường, khó ngủ và bốc hỏa nhẹ.
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc: Ngủ đủ giấc có thể giúp giảm bớt sự thay đổi tâm trạng. Tuy nhiên, nếu bạn khó ngủ vào ban đêm, hãy thử bỏ qua những giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Bạn cũng nên tránh dùng caffeine vào cuối ngày và không ăn nhiều hoặc làm bất cứ hoạt động gì quá mạnh ngay trước khi đi ngủ.
- Mặc quần áo mỏng: Điều này có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa, nên lựa chọn quần áo cotton, rộng rãi.
Bảo vệ xương và tim
Vì mãn kinh sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương và tim của bạn, điều quan trọng là bạn phải thực hiện các bước để giữ cho chúng khỏe mạnh. Đây là cách thực hiện:
- Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe:Tập trung vào trái cây và rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, các loại hạt, đậu và các sản phẩm từ sữa ít béo.
- Bổ sung đủ canxi và vitamin D: Những chất dinh dưỡng này giúp xây dựng xương. Thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa chua và sữa không béo, rau bina và đậu trắng. Cơ thể bạn tạo ra hầu hết vitamin D từ ánh nắng mặt trời, nhưng bạn cũng có thể lấy nó từ cá hồi, trứng và sữa có bổ sung vitamin D.
- Tập thể dục: Các loại bài tập tốt nhất cho xương của bạn là đi bộ, tập yoga, khiêu vũ, nâng tạ, làm vườn và chơi quần vợt.
- Không hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc cả bệnh loãng xương và bệnh tim.
- Kiểm tra mật độ xương: Đây là xét nghiệm kiểm tra bệnh loãng xương. Xét nghiệm được khuyến nghị cho tất cả phụ nữ ở độ tuổi 65, nhưng bạn nên cân nhắc thực hiện sớm hơn nếu bạn mãn kinh sớm.
Hãy suy nghĩ tích cực
Mãn kinh sớm do ung thư không có nghĩa là mọi phụ nữ sẽ có cảm giác tiêu cực về giai đoạn mới này của cuộc đời. Sống sót sau căn bệnh ung thư để tận hưởng nhiều thời gian hơn với gia đình và bạn bè có thể khiến mãn kinh sớm chỉ là một chút khó chịu so với các kết quả khác. Mọi người sẽ phản ứng khác nhau và tất cả các phản hồi đều cần được tôn trọng và thấu hiểu.
Tất cả chúng ta đều biết cuộc sống không dừng lại khi người phụ nữ mắc bệnh ung thư hoặc trải qua thời kỳ mãn kinh. Điều trị toàn diện trong những giai đoạn này có thể giúp nhiều phụ nữ có cuộc sống trọn vẹn hơn bất chấp bệnh ung thư. Mặc dù một số phụ nữ sợ mãn kinh, nhưng những người khác lại thấy nó mang lại cảm giác tự do và nhẹ nhõm khi kết thúc những năm sinh sản của họ. Biết cách tốt nhất để quản lý thời kỳ mãn kinh sớm có thể giúp quá trình này dễ dàng hơn.
Nguồn tham khảo: medlineplus.gov, healthywomen.org